با توجه به شیوع ویروس کرونا و آغاز فصل سرما بهترین راه پیشگیری، تقویت سیستم ایمنی جهت افزایش مقاومت بدن در برابر ویروس‌ها است.

کارشناسان توصیه می‌کنند روزانه چندین بار خانه خود را تهویه کنید، زیرا دی اکسید کربن و انواع بو‌ها می‌توانند باعث رطوبت و درنتیجه ایجاد کپک شوند.

معاون مرکز ملی هوا و تغییر ‌اقلیم سازمان‌ محیط‌زیست با اشاره به اینکه هرچه میزان ذرات ۵. ۲ میکرون بالاتر رود، ابتلا به کرونا فزونی می‌گیرد، نسبت به لزوم حفظ پاکی هوا در فصول سرد هشدار داد.

دانشمندان آلمانی معتقد هستند که ابتلای یک فرد به بیماری سرماخوردگی می‌تواند سطحی از ایمنی را برای وی در مقابل بیماری کووید-۱۹ ایجاد کند.

این روزها با شیوع کرونا بسیاری از افراد و خانواده ها نگران اند که خود یا عزیزانشان به این ویروس مبتلا شوند، به همین خاطر هم مراجعه به داروخانه ها برای دریافت ماسک و مکمل ها به طرز چشمگیری افزایش یافته، حالا ما قصد داریم نسخه ای طبیعی و در عین حال راحت را در اختیار شما قرار دهیم تا با تقویت سیستم ایمنی خود نه تنها در برابر کرونا ویروس که در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا هم مقاوم شوید.

در زمان سرماخوردگی، بدن برای حفظ رطوبت مورد نیاز خود به مصرف مایعات بیشتر نیاز دارد. قهوه، چای و نوشیدنی‌های حاوی کافئین همچون ادرارآور عمل کرده و موجب می‌شود آب و نمک بیشتری از بدن دفع شود.

سخنگوی وزارت دولت در امور رسیدگی به حوادث گفت: از آغاز فصل سرما در افغانستان تاکنون 65 نفر براثر بارش برف و باران سنگین کشته شدند.

بر اثر برف و سرما در غرب و جنوب افغانستان ،  دهها نفر ازجمله تعدادی زن و کودک جان باختند .

مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: با سرد شدن هوا، تهویه مکان‌های بسته کم و میزان ویروس‌های پخش شده افزایش می‌یابد و به راحتی به دیگران منتقل می‌شود، به‌همین دلیل بیماری‌های ویروسی تنفسی مانند انواع سرماخوردگی‌ها، آنفلوآنزا و ... در این فصل‌ها بیشتر اتفاق می‌افتد.

یکی از ویتامین‌های موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن، ویتامین C است که در سبزی‌ها و میوه‌های تازه یافت می‌شود. سبزی‌ها و میوه‌ها هرچه تازه‌تر تهیه و زودتر مصرف شوند، ویتامین C موجود در آن‌ها بیشتر است.

در شرایطی که افراد اغلب از گرما و سرما برای تسکین درد و تسریع روند بهبودی آسیب دیدگی ها استفاده می کنند، باید توجه داشت که این دو روش درمانی برعکس یکدیگر عمل می کنند زیرا گرما جریان خون را افزایش می دهد، در شرایطی که سرما موجب کاهش آن می شود.

رئیس جمهوری آمریکا با بی اعتنایی به مشکلات ناشی از بارش سنگین برف و سرمای هوا، موضوع گرمایش زمین را به سخره گرفت.

بیست و شش نفر از  ساکنان  ولایت فاریاب افغانستان براثر سرمای شدید و ریزش برف جان خود را از دست دادند.

سخنگوی وزارت امور خارجه ایران با جانباختگان موج سرما و بارش سنگین برف در برخی از استان های افغانستان، با دولت و ملت این کشور ابراز همدردی کرد.

در حالی که ۲۵۰ خانواده به دلیل ناامنی از ولایت سرپل به ولایت جوزجان افغانستان پناه برده‌اند، ۲۰ کودک آواره در سایه بی‌توجهی مقامات دولتی افغان در سرما جان باختند.

در حالی که وزارت دفاع افغانستان از آمادگی‌ها برای آغاز عملیات‌های زمستانی خبر می‌دهد گروه طالبان نیز بر تدوام حملات‌ خود علیه نیروهای امنیتی و خارجی در این کشور تاکید کردند.

دفتر معاونت سازمان ملل در افغانستان از دولت افغانستان خواسته تا در فصل زمستان توجه بیشتری به وضعیت آوارگان داشته باشد.

رییس اتاق تجارت ایران تمایل این کشور را به سرمایه‌گذاری در معادن افغانستان به ویژه مس، طلا و آهن اعلام کرد.

با آغاز فعالیت شرکت‌های تولید، پروسس و بسته بندی برنج در ولسوالی امام صاحب ولایت قندوز، سهولت های لازم برای دهاقین این ولسوالی فراهم گردیده است.

پژوهش‌ها نشان می‌دهد مصرف روزانه پرتقال می‌تواند از بروز بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری کرده و در تقویت سیستم ایمنی، سلامت پوست و قلب نقش مؤثری ایفا کند.