جستجو
-
جدی 03, 1398
بیدار شدن از خواب در نیمه شب نه تنها آزار دهنده و به معنای خستگی و خوابآلودگی در روز بعد است، بلکه میتواند تأثیر زیادی در سلامت جسمی و روحی شما بگذارد.
-
جدی 02, 1398
سوالی که اکثر پدر و مادرها میپرسند این است که بچهها را برای صبحانه بیدار کنیم یا اجازه دهیم بخوابند.
-
قوس 22, 1398
محققان هشدار می دهند افرادی که ۹ ساعت یا بیشتر در طول شب خوابیده یا چرت نیمروزی طولانی دارند، باید نگران ریسک سکته باشند.
-
قوس 13, 1398
محققان دریافتند یوگا موجب بهبود خواب و کاهش ریسک ابتلا به کمردرد میشود.
-
عقر 14, 1398
از ایام قدیم خواب قیلوله یا خواب کوتاه در فرهنگ ما جای ثابتی داشته است. هنوز در برخی شهرهای ایران کسبه ظهرها به خانه میروند و کمی استراحت میکنند. در این زمینه اما تحقیقات پزشکی ثابت کرده این خواب کوتاه روزانه بر سلامت افراد تاثیر دارد.
-
میز 30, 1398
مجله Heart به تازگی تحقیقاتی را منتشر کردهاست که براساس آن خواب نیمروزی خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را تا ۵۰ درصد کاهش میدهد.
-
سنب 12, 1398
دکتر مایکل گراندنر استاد روان پزشکی و عضو برنامه پزشکی خواب رفتاری در دانشگاه پنسیلوانیا در این زمینه میگوید، «کسی که از بیخوابی یا دیگر مشکلات خواب رنج میبرد، معمولاً به دلیل کاری است که به جای آمادهسازی خوب برای خواب انجام میدهد، حتی ناآگاهانه.»
-
اسد 07, 1398
خواب خوب شبانه برای حفظ سلامت مطلوب ضروری است، اما خواب بیش از حد با برخی مشکلات پزشکی پیوند خورده است.
-
حمل 28, 1398
اگر استرس و نگرانی و دیگر مسائل باعث شده تا خواب راحتی نداشته باشید با مصرف کیوی که حاوی انتقالدهنده عصبی است می توانید راحت و با کیفیت بهتر بخوابید.
-
حوت 16, 1397
واکنشها در ترکیه به حذف این کشور از نظام تجارت ترجیحی توسط آمریکا
-
دلو 10, 1397
برای لاغر شدن نوشیدنی های بسیاری وجود دارد. در اینجا 5 نوشیدنی معرفی می کنیم که اگر به دنبال لاغری هستید، بهتر است قبل از خواب امتحانشان کنید.
-
جدی 29, 1397
بسیاری از افراد در بیدار شدن های صبحگاهی با مشکل مواجهند. این موضوع به ویژه برای افرادی که باید صبح زود از خواب بیدار شده و به محل کار خود مراجعه کنند از اهمیت بسزایی برخوردار است.
-
جدی 26, 1397
رهبر انقلاب : رفتارهای زشت و سخیف این رئیسجمهور کنونی آمریکا، کارهایی است که از اوّل هم میکردند؛ در دوران دولت گذشتهی آمریکا یکجور بود، دوران قبل از او یکجور بود؛ در هر دورهای یکجوری اینها خباثتهای خودشان را نشان دادند. خیلی از آنها استخوانهایشان هم خاک شد، بدنشان هم در زیر خاک خوراک کرم و مور و مار شد، امّا جمهوری اسلامی همچنان خواهد ایستاد.
-
عقر 12, 1397
مقاومت و ایثارگری مردم کشورمان هرگز اجازه نداد خوابهایی که آمریکا در طول ۴۰ سال گذشته برای ایران دیده بود، تعبیر شود.
-
میز 16, 1397
محققان دانشگاه "بریستول" دریافتند که یک چرت کوتاه میتواند به مغز در پردازش اطلاعات ضمیر ناخودآگاه کمک کند.
-
میز 03, 1397
مشاور رهبر معظم انقلاب اسلامی در امور بین الملل درباره خواست رییس جمهوری آمریکا برای دیدار و مذاکره با مقام های ایران گفت: خواب آشفته «دونالد ترامپ» رئیس جمهوری آمریکا هرگز تعبیر نخواهد شد.
-
اسد 17, 1397
فوائد خواب کافی برای سلامتی همواره مورد تایید بوده اما زیادهروی در خوابیدن نیز میتواند سلامت قلب را تهدید کرده و حتی خطر مرگ را به همراه داشته باشد.
-
اسد 01, 1397
رهبر معظم انقلاب اسلامی روز گذشته (یکشنبه) طی دیداری، به نقشه شوم آمریکا و رژیم صهیونیستی تحت عنوان «معامله قرن» برای فلسطین و قدس شریف اشاره کردند و فرمودند: «یهودیسازی فلسطین خواب آشفتهای است که دیدهاند. نه آن اتّفاق میافتد نه معاملهی قرن.»