صبحانه اول وقت یا خواب؟

سوالی که اکثر پدر و مادر‌ها می‌پرسند این است که بچه‌ها را برای صبحانه بیدار کنیم یا اجازه دهیم بخوابند.

ملکشاه کارشناس تغذیه مازندران در گفت و گو خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان از ساری، با بیان اینکه خواب کافی برای بچه‌ها مهم است، گفت: صبحانه اول وقت هم مهم است، زیرا بچه‌ای که صبحانه اول وقت نخورد حتما در ناحیه شکم چاق خواهد شد.

او با بیان اینکه پدر و مادر‌ها بچه‌های خود را دیر خواب می‌کنند، افزود: اگر بچه‌ها زود بخوابند صبح زود هم می‌توانند برای صبحانه بیدار شوند.

ملکشاه گفت: زود خوابیدن بچه ها بسیار اهمیت دارد چون در رشد قدی آن‌ها موثر است. کارشناس تغذیه مازندران افزود: با مدیریت صحیح می‌توانیم هم خواب کافی و هم صبحانه اول وقت را به درستی به اجرا در آوریم.