گوجه سبز یکی از میوه‌های پرطرفدار در فصل بهار به شمار میرود که برخی از افراد باید در خوردن آن مراقب باشند تا مشکلی برایشان ایجاد نشود.

مطالعه جدید نشان می دهد اگر رژیم غذایی مملو از گوشت های فراوری شده، نشاسته و میان وعده های شیرین باشد، احتمال ابتلا به زوال عقل بسیار بالا خواهد بود.

افزایش سن با بیماری ها ومشکلات خاص خود همراه است. دیگر مانند گذشته نمی توانید، آنچه را دوست دارید میل کنید. بنابراین باید برنامه غذایی تان را با مواد سالم جایگزین کنید و مواد غذایی مضر را حذف کنید.

دکتر فاطمه میرزایی درباره ‍اهمیت وعده سحری در ماه مبارک رمضان افزود: برخی معتقدند که اگر سحری نخورند مشکلی نداشته و به راحتی روزهای ماه مبارک رمضان را سپری می کنند. ممکن است نخوردن سحری برای برخی افراد مشکل گوارشی ایجاد نکند اما توجه به این نکته حائز اهمیت است که سیری سلولی علاوه بر سیری شکمی باید مورد توجه قرار گیرد.

یک متخصص تغذیه گفت: فردی که دچار سندرم پیکا شده است به ‌جای تمایل به خوردن موادغذایی، تمایل زیادی به خوردن مواد غیرخوراکی مانند خاک پیدا می‌کند.

تحقیق جدید نشان می‌دهد صبحانه خوردن و پرهیز از خوردن غذا در اواخر شب بهترین شیوه چربی سوزی و کاهش وزن است.

یکی از سختی‌های روزه گرفتن احساس عطش و تشنگی است؛ به‌خصوص وقتی که بیرون از خانه و سرکار باشیم.

رییس جمهوری آمریکا اعلام کرد او هیچ مسئولیتی در قبال افزایش استفاده از مواد ضدعفونی کننده از سوی مردم ندارد.

یک متخصص تغذیه به مردم توصیه کرد از خوردن آبمیوه‌های باز و لبنیات غیرپاستوریزه سنتی از جمله شیر، پنیر و خامه پرهیز کنند.

پیراشکی های شیرین و نرم که همه ما دوستش داریم. اما آنها نیز جزو ناسالم ترین ها هستند. آنها حاوی مقادیر زیادی قند، آرد تصفیه شده و چربیهای اضافه شده هستند و دارای کالری بسیار بالایی هستند به این معنی که می توانند به راحتی وزن شما را افزایش دهند.

مجلس نمایندگان چین ممنوعیت خوردن حیوانات وحشی را تصویب کرد.

طغیانی رئیس انجمن تغذیه اصفهان گفت: با جدی گرفتن توصیه های تغذیه ای برای سالمندان، کودکان، زنان باردار می‌توان از مبتلا شدن به کرونا جلوگیری کرد.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف گوجه سوخته به علت ایجاد ترکیبات کربن برای بدن مضر بوده و می‌تواند شانس ابتلا به سرطان را ایجاد کند.

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بخش‌هایی از سیب، عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن دارد.

وقتی صحبت رژیم غذایی برای کاهش وزن می‌شود، نان جزو خوراکی‌هایی است که خیلی سریع از سبد غذایی حذف شده یا با کمترین میزان می‌رسد؛ اما جالب است بدانید راه‌هایی وجود دارد که می‎‌توان از طریق آن‌ها هم نان را در برنامه غذایی داشت و هم چاق نشد. در این مقاله با ۱۰ راز مهم که به شما اجازه می‌دهند بدون نگرانی از چاق شدن نان بخورید، آشنا خواهید شد.

میوه و سبزیجات برای بدن لازم است و بارها درباره فواید آنها خوانده یا شنیده‌اید، اما این‌بار می‌خواهیم بگوییم کمبود میوه و سبزیجات با بدن شما چه می‌کند.

گوجه فرنگی مزایای سلامتی زیادی از جمله بهبود سلامت قلب، جوان سازی پوست و تقویت متابولیسم بدن را داراست. با این حال، اگر به مقدار زیاد خورده شود، باعث عوارض جانبی خاصی برای بدن می شود. این موارد شامل اسهال، مشکلات کلیوی و دردهای بدن است.

متخصصان علوم پزشکی در انگلیس دریافتند که خوردن روزانه دو سیب می‌تواند خطر ابتلا به سکته قلبی یا مغزی را در افراد کاهش دهد.

کسانی که در وعده‌های غذایی خود به شکل منظم از فلفل تند استفاده می‌کنند، خطر مرگ ناشی از سکته‌های قلبی و مغزی و دیگر بیماری‌ها را به شکل چشمگیر کاهش می‌دهند.

تجربه استرس یک روند طبیعی در طول زندگی است، البته تا زمانی که به شکل مزمن و شدید درنیاید و به اضطراب تبدیل نشود.