انواع مغزها جزء میان‌وعده‌های سالم و مغذی محسوب می‌شوند که جایگزین مناسبی برای شیرینی‌جات هستند. این خوراکی‌های طبیعی منبع غنی از ویتامین‌ها، فیبرها و چربی‌های مفید هستند که بخش مهمی از نیاز روزانه بدن را تامین می‌کنند. البته به دلیل کالری بالا باید در حد متعادل انواع مغزها را مصرف کرد.

گروه حشدالشعبی نیرویی است که روزبه روز به توانایی هایش در این کشور افزوده می شود.

رئیس ستادکل نیروهای مسلح ایران گفت: نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران  اجازه عرض اندام به هیچ دشمنی را نخواهند داد.

اگر می خواهید وزن کم کنید ولی نمی توانید به باشگاه بروید ورزش هایی برای لاغری وجود دارند که می توان آن ها را در خانه بدون هیچ تجهیزاتی انجام داد.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف برخی از مواد غذایی در وعده صبحانه باعث لاغری می‌شود.

این نکته بسیار مهم است که قبل از شروع برنامه‌های کاهش وزن، شما بتوانید فواید رسیدن به این آرزو را درک کنید. دانستن طیف گسترده‌ای از فواید کاهش وزن، به شما برای رسیدن به اهداف تناسب اندام، انگیزه بیشتری می‌دهد.

تیم وزنه‌برداری ایران در مسابقات قهرمانی جهان ۲۰۱۷ آمریکا موفق شد، در بخش تیمی مقام قهرمانی این مسابقات را کسب کند.

دهمین دوره مسابقات تکواندوی جام باشگاه‌های آسیا، روز چهارشنبه (۲۱ میزان) با حضور ۹ تیم از ۶ کشور از جمله افغانستان برگزار می‌شود.

۱۲ فرنگی کار با صعود به فینال رقابت های گزینشی المپیک در قاره آسیا موفق به کسب سهمیه المپیک شدند.

یک روزنامه قطری از شانس کم ایران برای میزبانی رقابت‌های جام ملت‌های فوتبال آسیا ۲۰۲۷ خبر داد.

ملی‌پوشان ١٦ سال افغانستان در دومین بازی خود برابر مالدیو به پیروزی ٣-٠ دست یافتند و ٣ امتیاز این مسابقه را از آن خود کردند.

ملی پوشان 16 سال افغانستانی اولین دیدار از رقابت‌های مقدماتی جام ملت‌های آسیا را با تساوی آغاز کردند.

کامبوج، ویتنام و اردن به عنوان حریفان تیم ملی فوتبال افغانستان در رقابت‌های مقدماتی جام ملت‌های آسیا مشخص شدند.

نزدیک به پایان هر سال، هزاران تصویر خبری که در طول ماه‌های گذشته ثبت شده‌اند، مورد ارزیابی قرار می‌گیرند تا بهترین و نمادین‌ترین آنها انتخاب شوند. در سالی که داستان‌های جنگ، سیاست‌های تفرقه‌افکن و بلایای طبیعی بر آن غالب بوده‌اند، نشان دادن تلاش شگفت‌انگیز عکاسان خبری که واقعیت این رویدادها را به میلیون‌ها نفر منتقل می‌کنند، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

برنامه بازی‌های تیم ملی فوتسال افغانستان در جام جهانی فوتسال ٢٠٢٤ مشخص شد.

اطلاع رسانی و تحلیل و تبیین تحولات سیاسی و اقتصادی و اجتماعی ایالات متحده آمریکا ، رویکرد اصلی برنامه است. این برنامه به واکاوی موضوع جنگ ها و سیاستهای مداخله جویانه آمریکا در کشورهای مختلف جهان، اطلاع رسانی و آشکار کردن ابعاد و زوایای پنهان سیاستهای آمریکایی می‌پردازد. زمان پخش : دوشنبه ها ساعت 15:30 به مدت 1۵ دقیقه تهیه کننده :سید زکریا حسینی/ گوینده :رحمت الله سروری / صدابردار : سعید موسوی

تیم بسکتبال دختران کمتر از ۱۶ سال ایران برای نخستین بار قهرمان مسابقات غرب آسیا شد.

فدراسیون فوتبال افغانستان می‌گوید که تیم فوتبال زیر 20 سال افغانستان در رقابت‌های آسیای مرکزی، جایزه بازی جوانمردانه را از آن خود کرده‌است.

تیم ملی فوتبال زیر 20 سال افغانستان در اولین دیدار از رقابت‌های آسیای مرکزی، 2 بر 1 تیم ملی فوتبال ترکمنستان را شکست داد.

نمایندگان ایران در دومین روز مسابقات تنیس قهرمانی غرب آسیا برابر عمان به برتری رسیدند.