انجمن کشاورزی آمریکا نشان داده است که در ۱۸۰ گرم اسفناج پخته ۴۳/۶ میلی گرم آهن وجود دارد.

برنامه ضربان، برنامه ای صحی و بهداشتی است که با استفاده از تجربیات کارشناسان حوزه بهداشت و سلامت و استادان دانشگاه، سعی دارد مهمترین و شایع ترین مشکلات صحی و بهداشتی جامعه افغانستان را مورد بحث و بررسی قرار دهد. این برنامه به تهیه کنندگی دکتر محمد نبی احمدی و با اجرای دکتر محمد نبی احمدی و دکتر رحمت الله سروری می باشد. زمان پخش این برنامه همه روزه از ساعت 9:30 به وقت افغانستان به مدت 25 دقیقه می باشد.

سبزیجات تیره رنگ، مانند تمام سبزیجات غیر نشاسته‌ای، دارای کالری کم و فیبر زیاد هستند. مصرف این سبزیجات باعث احساس سیری طولانی مدت، کاهش سطح کلسترول و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می‌شود.

هویج ، به دلیل غنی بودن از بتاکاروتن، پیش‌ساز ویتامین A، ماده غذایی فوق‌العاده است.

وزارت مالیه حکومت طالبان از لغو فورم انتقال میوه جات تازه و سبزیجات در تمامی گمرکات کشور خبر داده است.

عبدالسلام اخندزاده سخنگوی وزارت صنعت و تجارت طالبان از آغاز گفت وگو با کشور های همسایه از جمله پاکستان برای حل مشکلات تجاران کشور در خصوص واردات و صادرات خبر داد.

مسوولان اتاق زراعت و مالداری افغانستان می‌گویند: در مجموع در ولایت کابل بیش از هزار فارم سبزخانه (گلخانه) فعال است.

مطالعات اولیه نشان می دهد رابطه‌ای بین مصرف کاروتن موجود در میوه و سبزیجات قرمز و کاهش خطر سرطان‌های ریه و پروستات وجود دارد.

استخراج معدن زغال سنگ سبزک هرات افغانستان در سال ۱۳۸۱ با تولید ۶۰۰ تن آغاز شد که در سال بعدی آن بیش از ۵٬۸۰۰ تن و در سال ۱۳۹۰ ۸٬۰۰۰ تن زغال سنگ تولید گردید.

یک مطالعه جدید نشان داده است که افزایش مصرف میوه و سبزیجات می‌تواند کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی را بهبود بخشد.

ضربان، برنامه ای صحی و بهداشتی است که با استفاده از تجربیات کارشناسان حوزه بهداشت و سلامت و استادان دانشگاه، سعی دارد مهمترین و شایع ترین مشکلات صحی و بهداشتی جامعه را مورد بحث و بررسی قرار دهد و ضمن آشنا نمودن شنوندگان با بیماری های مختلف شایع ، راهکار علمی جهت وقایه و پیشگیری از بیماریها ارائه نماید. این برنامه به تهیه کنندگی دکتر محمد نبی احمدی و با اجرای دکتر محمد نبی احمدی و دکتر رحمت الله سروری می باشد. زمان پخش این برنامه شنبه تا جمعه از ساعت 9:05 الی 9:30 صبح به مدت 25 دقیقه

ضربان، برنامه ای صحی و بهداشتی است که با استفاده از تجربیات کارشناسان حوزه بهداشت و سلامت و استادان دانشگاه، سعی دارد مهمترین و شایع ترین مشکلات صحی و بهداشتی جامعه را مورد بحث و بررسی قرار دهد و ضمن آشنا نمودن شنوندگان با بیماری های مختلف شایع ، راهکار علمی جهت وقایه و پیشگیری از بیماریها ارائه نماید. این برنامه به تهیه کنندگی دکتر محمد نبی احمدی و با اجرای دکتر محمد نبی احمدی و دکتر رحمت الله سروری می باشد. زمان پخش این برنامه شنبه تا جمعه از ساعت 9:05 الی 9:30 صبح به مدت 25 دقیقه

اگر بلافاصله قطعاتی از محصولات تازه کشاورزی را جدا کرده و در سطح زباله بیندازید، بسیاری از مواد مغذی قدرتمند این محصولات را از دست داده اید.

انتخاب میوه و سبزی در سبد غذایی سحری و افطاری کمک شایانی به تنظیم سلامت بدن روزه داران می کند.

رهبر معظم انقلاب اسلامی در پیامی درگذشت عالم پارسا و پرهیزگار حجةالاسلام والمسلمین علوی سبزواری را تسلیت گفتند.

نوعی سبزی در دسترس به دلیل خواص خواب آور بودن طبیعی بسیار مورد توجه قرار می‌گیرد.

سخنگوی تشکیلات خودگردان فلسطین تاکید کرد، اقدام امارات برای عادی سازی روابط با رژیم صهیونیستی چراغ سبزی برای تشدید جنایات این رژیم ضد فلسطینیان است.

دبیر انجمن تغذیه البرز گفت: استفاده از میوه و سبزی، یکی از راه‌های تقویت سیستم ایمنی است که ویتامین‌های مورد نیاز بدن را در شرایط همه گیری ویروس کرونا تامین می‌کند.

مصرف مکرر سبزیجات و گنجاندن سبزیجات در خوراکی‌های روزانه بسیار مهم است. مصرف سبزیجات فواید زیادی دارد. برای مثال سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و فیبر است. بدن شما از همه این موارد برای عملکرد صحیح و جلوگیری از بیماری‌های مزمن استفاده می‌کند.

مسئولان محلی در ولایت فاریاب از کشته شدن «شاه‌محمد» سرپرست فرماندهی پلیس ولسوالی خواجه‌سبزپوش این ولایت در نتیجه‌ تیراندازی افراد مسلح ناشناس خبر دادند.