با افزایش استفاده از وسایل الکترونیکی و سپری کردن زمان بسیار در مقابل صفحه نمایش‌ها، خستگی و خشکی چشم به عارضه‌ای شایع تبدیل شده که با تمرین‌هایی ساده می‌توان از شدت آن کاست.

بشر همواره به داشتن عمر طولانی علاقه مند بوده اما کمتر به این فکر می‌کرده که دستیابی به عمر طولانی تنها با یک زندگی سالم میسر است، درنتیجه با افزایش آگاهی در پیروی از سبک زندگی سالم‌ و با رعایت ۴ راهکار ساده می توان به عمر طولانی دست یافت.

کارشناس سیاسی-فرهنگی افغانستانی ایمان و تقوای الهی، ساده زیستی و مردمی بودن، فداکاری و از خودگذشتگی، مبارزه با استکبار و دفاع از مظلومان را از ویژگی های بارز شهید حاج قاسم سلیمانی دانست.

مینای دندان سخت‌ترین بافت بدن انسان است، اما در برابر آسیب و حمله باکتری‌ها آسیب‌پذیر است.

سردی و گرمی طبع بدن اصطلاحی است که در طب سنتی به دفعات زیاد به گوش می‌خورد.

سخنگوی وزارت امور خارجه جمهوری اسلامی ایران گفت مذاکره نوعی مبارزه است و اگر از صحنه نبرد دشوارتر نباشد، ساده‌تر از آن نیست.

تغذیه سالم، جهت داشتن موهایی پرپشت و زیبا اهمیت زیادی دارد. وقتی تغذیه مناسب و کم‌خونی و ضعف عمومی که از علل ریزش موهاست رفع شود، موها قوی و پرپشت خواهد شد.

کاهش و کمبود انرژی می‌تواند به عنوان معضلی زندگی روزمره افراد را تحت تاثیر قرار دهد.

محققان برخی از سبک‌های زندگی را شناسایی کرده‌اند که می‌تواند خطر سرطان را تا ۳۰ درصد کاهش دهد.

پژوهشگر دینی افغان ساده زیستی، تربیت صحیح و تبعیت از فرامین الهی را از مواردی دانست که مسلمانان می توانند به عنوان الگو از زندگی حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها استفاده کنند.

پژوهشگر دینی افغان ساده زیستی، تربیت صحیح و تبعیت از فرامین الهی را از مواردی دانست که مسلمانان می توانند به عنوان الگو از زندگی حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها استفاده کنند.

در برخی از مواقع این امکان وجود دارد که به دلیل صرف یک وعده غذایی تند، سرماخوردگی یا رفلاکس اسید معده، احساس سوزش در گلو به وجود آید و این حس ایجاد شود که یک جهنم کوچک در گلویمان جا خوش کرده است.

سبک زندگی هر فرد تأثیر شگرفی در روند بهبود یا تشدید بیماری کم‌کاری تیروئید دارد. با عمل به توصیه‌های پزشک، داشتن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، مدیریت استرس و انجام معاینات می‌توانید به سادگی کم‌کاری تیروئید خود را کنترل کنید.

هیچ راه مطمئنی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده است افرادی که به دنبال تنوع و تغییر درست در سبک زندگی‌شان هستند، بیشتر عمر می‌کنند.

اگر فشار خون شما به طور ناگهانی خیلی بالا برود می‌تواند باعث ایجاد علایمی شود که هر کدام از آنها یک زنگ خطر جدید برای شما هستند.

نقطه فشار در نوک انگشت میانی در هر دو دست قرار دارد. آن را با یک قلم فشار دهید و حداقل یک دقیقه نگه دارید تا فشار خون خود را پایین بیاورید.

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که حفظ تعادل بدن با ایستادن روی یک پا می‌تواند تستی مفید و ساده برای ارزیابی وضعیت سلامت در افراد میانسال و سالمند باشد.

یک کارگر ساده تهیه کننده : طیبه صفری نویسنده : سید محمد علوی بازیگران: محدثه احمدی - فرشته خالقی - نرگس بهرامی - حکیم بینش - محمد علوی راوی: لیلا اسلام زاده مدت : پانزده دقیقه

محققان در بررسی اخیر خود به ساده‌ترین راه در امان ماندن زوال عقل پی برده‌اند.

مغز مانند سایر عضلات بدن به تمرینات هفتگی احتیاج دارد تا بتواند قدرت تمرکز خود را بهبود بخشد.