انواع مغزها جزء میان‌وعده‌های سالم و مغذی محسوب می‌شوند که جایگزین مناسبی برای شیرینی‌جات هستند. این خوراکی‌های طبیعی منبع غنی از ویتامین‌ها، فیبرها و چربی‌های مفید هستند که بخش مهمی از نیاز روزانه بدن را تامین می‌کنند. البته به دلیل کالری بالا باید در حد متعادل انواع مغزها را مصرف کرد.

لرزش بدن از داخل، یکی از پدیده‌هایی است که برخی افراد، ساده از آن عبور می‌کنند و ممکن است برای افرادی نیز بسیار نگران کننده باشد.

گروه حشدالشعبی نیرویی است که روزبه روز به توانایی هایش در این کشور افزوده می شود.

فرمانده مرزبانی نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران " ناجا" تاکید کرد، اجازه عرض‌اندام به گروه‌های تروریستی نمی‌دهیم.

رئیس ستادکل نیروهای مسلح ایران گفت: نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران  اجازه عرض اندام به هیچ دشمنی را نخواهند داد.

در یک پژوهش جدید که توسط محققانی از کشور اسپانیا انجام شده است، سعی شده به این سؤال پاسخ داده شود که چرا کووید-19 فقط به بعضی از اندام‌های بدن حمله می‌کند؟

اگر می خواهید وزن کم کنید ولی نمی توانید به باشگاه بروید ورزش هایی برای لاغری وجود دارند که می توان آن ها را در خانه بدون هیچ تجهیزاتی انجام داد.

ویروس کرونا وقتی به بدن انسان وارد می‌شود ممکن است آبشار ایمنی را در بدن فعال کند. با فعال شدن آن علاوه بر ریه، کبد، قلب، کلیه و احتمالا مغز دچار آسیب می‌شود.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف برخی از مواد غذایی در وعده صبحانه باعث لاغری می‌شود.

این نکته بسیار مهم است که قبل از شروع برنامه‌های کاهش وزن، شما بتوانید فواید رسیدن به این آرزو را درک کنید. دانستن طیف گسترده‌ای از فواید کاهش وزن، به شما برای رسیدن به اهداف تناسب اندام، انگیزه بیشتری می‌دهد.

شماری از بازیکنان تیم ملی افغانستان، فدراسیون فوتبال این کشور را به فساد متهم کرده و گفته اند که از این تیم کناره گیری می کنند.

«نیکولای پاتروشف» دبیر شورای امنیت ملی روسیه با دعوت رسمی دریابان علی شمخانی نماینده مقام معظم رهبری و دبیر شورای عالی امنیت ملی جمهوری اسلامی ایران، سه‌شنبه شب وارد تهران شد.

رئیس فدراسیون بین‌المللی صلیب سرخ و هلال‌احمر گفت: پس از یک قرن فعالیت، هلال‌احمر ایران از مقتدرترین جمعیت‌های ملی در سراسر دنیاست.

سرپرست فدراسیون کریکت افغانستان از ادامه بازی‌های تیم ملی بانوان این کشور در رقابت‌های مختلف داخلی و خارجی خبر داد.

پانزدهمین کنگره فدراسیون فوتبال افغانستان صبح روز چهارشنبه مورخ ۳ جدی ۱۳۹۹ (۲۳ دسمبر ۲۰۲۰) با حضور محمد یوسف کارگر رئیس و فضل محمد شهاب سکرترجنرال فدراسیون فوتبال، اعضای کمیته اجرائیه، روسای ۳۱ ولایت و مسئولان کمیته های مختلف فدراسیون فوتبال افغانستان در کابل برگزار شد.

افراد مسلح ناشناس دبیرکل فدراسیون ملی مشت زنی افغانستان را در کابل ترورکردند.

تیم ملی تکواندو مردان ایران با کسب 4مدال طلا، یک نقره، چهار برنز و 35 امتیاز قهرمان نخستین دوره مسابقات جام ریاست فدراسیون جهانی در منطقه آسیا در ازبکستان شد .

وزارت آموزش و پرورش ایران در بخشنامه‌ای جدید ثبت نام دانش‌آموزان اتباع خارجی را الزامی اعلام و تاکید کرد: هیچ دانش‌آموزان اتباع خارجی ساکن ایران نباید از تحصیل جا بماند.

سخنگوی اداره زراعت و مالداری ولایت ننگرهار از توزیع امکانات پرورش مرغ برای 500 زن بی بضاعت سرپرست خانوار در این ولایت خبر داد.

 علاقه‌مندی مردم و تاجران به سرمایه‌گذاری در بخش پرورش ماهی در تخار افزایش یافته است.