مصرف میوه، در حالت کلی با توجه به خواص و ویتامین‌های فراوانی که برای بدن تامین می‌کند، نه فقط برای سرماخوردگی، که برای بهبود اغلب بیماری‌ها خوب است.

استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: سبزیجات، انواع کلم و به خصوص کلم بروکلی، به خاطر دارا بودن ترکیبات سولفورافان، در بحث پیشگیری از سرطان بسیار قوی عمل می‌کنند.

موزهای ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زرد رنگ خاصیت دارند.

انواع آلودگی‌های محیطی مثل آلودگی هوا، مواد شیمیایی موجود در لوازم آرایش و استرس می‌توانند سلامت پوست شما را تحت تاثیر قرار دهند.

انار یک انتی هیستامین قوی، یک ادرارآور و تب بر موثر به شمار می رود و برای سرفه هم کاربرد دارد؛ ترکیب انارشیرین با ترکیب نشاسته و شکر برای بهبود سرفه بسیار توصیه می شود.

خوردن ۵ تا ۶ آلو خشک در روز می‌تواند توده و تراکم استخوان را حفظ کرده و از ابتلاء به پوکی استخوان جلوگیری کند.

سفارت افغانستان در پاکستان اعلام کرد که اسلام‌آباد از افزایش تعرفه گمرکی واردات میوه از افغانستان منصرف شده است.

توقف ۲۰۰ دستگاه کامیون حامل میوه از مبداء افغانستان در مرز پاکستان پس از افزایش عوارض گمرکی از سوی اسلام آباد، انتقاد و اعتراض طرف افغانستانی را به دنبال داشته است.

رسانه‌های پاکستان اعلام کردند که به دنبال افزایش تعرفه گمرکی، واردات میوه از افغانستان تا اطلاع ثانوی متوقف شده است.

متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که برای حفظ ریزمغذی‌های موجود باید به زمان صرف میوه نیز توجه کرد.

بعضی از میوه‌ها، به‌دلیل داشتن قند زیاد، در سال‌های اخیر بدنام شده‌اند اما فواید بسیار مهم میوه‌ها واقعا می‌توانند در نیمه دوم زندگی انسان‌ها به ارتقای سلامت کمک کنند.

معاون غرب آسیا وزارت امورخارجه ایران با اشاره به سفر رئیس‌ جمهوری آمریکا به منطقه غرب آسیا تاکید کرد: میوه تلخ این سفر شیطانی، فتنه انگیزی، جنگ، برادرکشی و توطئه است.

مسوولان ریاست زراعت، آبیاری و مالداری در ولایت تخار می‌گویند: حاصلات میوه تازه در این ولایت نسبت به سال گذشته ۸۰ درصد افزایش داشته است.

یک مطالعه جدید نشان داده است که افزایش مصرف میوه و سبزیجات می‌تواند کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی را بهبود بخشد.

محققان مصرف یک نوع میوه را برای کاهش استرس و برطرف شدن مشکلات خواب پیشنهاد می‌کنند.

یک مشت بلوبری در روز می‌تواند از زوال عقل جلوگیری کند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهند مصرف نوعی میوه چرب می‌تواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد.

هفت میوه خوراکی خوشمزه و بسیار پر خاصیت، مخصوص ایام عید نوروز در افغانستان است که ترکیبی از میوه های خشک و مغزی جات می باشد.

توت فرنگی به خلاص شدن از شر چربی شکمی که عامل حمله قلبی هستند، کمک می‌کند.

در این گزارش خوراکی‌هایی که مصرفشان منجر به افزایش متابولیسم بدن می‌شوند را معرفی می‌کنیم.