Pars Today

Dari
  • صفحه اصلی
  • خبر
  • رادیو
  • Albanian shqip
  • Armenian Հայերեն
  • Assyrian ܐܬܘܪ̈ܝܐ
  • Azeri Azəri
  • Bangla বাংলা
  • Chinese 中文
  • Dari دری
  • English English
  • French français
  • German Deutsch
  • Hausa Hausa
  • Hebrew עברית
  • Hindi हिन्दी
  • Indonesian Bahasa Indonesia
  • Italian Italiano
  • Japanese 日本語
  • Kazakh қазақ тілі
  • Kiswahili Kiswahili
  • Pashto پښتو
  • Persian فارسی
  • Russian Русский
  • Spanish Español
  • Tajik Тоҷик
  • Taleshi Tolışə
  • Turkish Türkçe
  • Turkmen Türkmen
  • Uzbek узбек
  • خانه
  • افغانستان
  • ایران
  • غرب آسیا
  • جهان
  • مصاحبه
  • اقتصادی
  • فرهنگی
  • علمی
  • ورزشی
  • چندرسانه ای
  • برنامه‌ها

جستجو

نتایج برای کاهش استرس
  • کاهش استرس به 8 روش موثر

    قوس 09, 1401

    بروز استرس در دنیای امروز یک امر اجتناب ناپذیر است، البته که گاهی استرس فوایدی هم دارد، اما اضطراب مداوم آسیب های جبران ناپذیری به بدن می زند که باید با آن مقابله کرد.

  • تاثیر مصرف ویتامین بر کاهش استرس

    ثور 13, 1401

    سیستم عصبی مرکزی انسان هورمون‌های استرس مانند آدرنالین و کورتیزول را زمانی که احساس اضطراب یا استرس می‌کنید ترشح می‌کند.

  • این گیاه استرس شما را کاهش می دهد

    عقر 20, 1400

    میخک علاوه بر درمان بیماری‌های گوناگون می‌تواند استرس افراد را هم کاهش دهد.

  • معجون سحر آمیزی که استرس‌تان را کاهش می‌دهد

    سرط 29, 1399

    یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: شیر نیمه گرم و عسل باعث کاهش سطح استرس می‌شود و اعصاب و ذهن شما را آرام می‌کند.

  • راهکارهایی برای کاهش استرس

    جدی 29, 1398

    استرس در هر شرایطی برای فرد اثرات مخربی به همراه خواهد داشت.

  • 4 رژیم غذایی که استرس را کاهش می‌دهد

    میز 28, 1398

    ارزانترین و ساده‌ترین کاری که می توانید برای متنوع سازی و بهینه سازی باکتریهای"خوب" در روده خود انجام دهید، افزایش تنوع غذاهایی است که می‌خورید. سعی کنید روزانه پنج نوع سبزیجات با رنگهای مختلف میل کنید. به این دلیل است که مواد غذایی کم فیبر فرآوری شده برای حداقل باکتریهای روده شما بهتر است.

  • خوراکی‌هایی برای کاهش استرس !

    سرط 17, 1398

    مدیریت استرس می‌تواند ابزاری قدرتمند برای سلامت شما باشد چون استرس بیش ازحد مسلما خطرات بهداشتی بالقوه را به‌همراه دارد.

  • این غذاها باعث کاهش استرس می‌شود

    حوت 26, 1397

    برای آرامش و کاهش استرس نوشیدنی های بدون کافئین را جایگزین چای و قهوه کنید. کافئین که در نوشابه های کولا و نیز شکلات به میزان زیادی وجود دارد، به عنوان یک تحریک کننده عصبی عمل می کند.

  • تجربه کاهش وزن با پیاده روی بیشتر و استرس کمتر

    دلو 09, 1397

    همه ما می دانیم که با دویدن، دوچرخه ثابت و... می توانیم وزنمان را کاهش دهیم ولی گاهی اوقات تنها چیزی که برای کاهش وزن نیاز داریم برداشتن یک قدم است.

  • بهترین ویتامین ها برای کنترل استرس

    سنب 27, 1403

    استرس یکی از چالش‌های رایج در زندگی مدرن است که می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشد.

  • کدام بیماری‌ها به دنبال استرس زیاد بروز پیدا می‌کنند؟

    جدی 03, 1402

    استرس کنترل نشده تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی دارد.

  • استرس با بدن ما چه می‌کند؟

    قوس 16, 1402

    استرس اگر چه از واکنش های طبیعی بدن به شمار می رود، اما استرس مداوم آسیب های روانی و جسمی فراوانی را برای فرد به همراه خواهد داشت.

  • تاثیر استرس بر مردان بیشتر از زنان است

    سنب 01, 1402

    طبق تحقیقات جدید محققان، استرس بر تعامل مردان تاثیر بیشتری می‌گذارد.

  • ۹ ترفند کاربردی برای کنترل استرس

    دلو 23, 1401

    عوارض استرس گاهی به ‌حدی شدید می‌شوند که ممکن است باعث ایجاد بیماری‌های خطرناک شوند.

  • تقویت معنویت در انسان همراه با ورزش کردن رمز پیشگیری از استرس است

    دلو 20, 1401

    یک روانشناس بالینی گفت: تقویت معنویت، ورزش کردن، تفریح سالم و قدرت نه گفتن سبب پیشگیری و کاهش استرس می‌شود.

  • تاثیرات مخرب استرس بر بدن انسان

    دلو 18, 1401

    تحقیقات نشان داده استرس می‌تواند تاثیرات مخرب و جبران ناپذیری به بدن وارد کند.

  • استرس به میزان کم برای مغز مفید است

    جدی 29, 1401

    پژوهش جدید محققان حاکی از این است که میزان کم تا متوسط استرس، بدن را وادار به استفاده بهینه از مغز می‌کند و حافظه کاری تقویت می‌شود.

  • اگر استرس دارید، نمک زیاد نخورید

    عقر 26, 1401

    مصرف بیش از حد نمک و مواد غذایی شور سطح استرس را افزایش می‌دهد.

  • ادویه‌ ای معجزه‌ گر برای درمان استرس و افسردگی

    جوز 09, 1400

    خاصیت اکسیداتیوی موجود در یک نوع ادویه می‌تواند برای درمان استرس و افسردگی بسیار مؤثر باشد.

  • استرس با کدام ویتامین نابود می‌شود؟

    حمل 22, 1400

    استرس (دلهره) یکی از خطرناک‌ترین احساسات قرن اخیر است. یک احساس همه‌گیر که اغلب افراد در برهه‌های مختلف زندگی آن را تحمل کرده‌اند.

نمایش بیشتر
Pars Today

© 2025 PARS TODAY. All Rights Reserved.

خبر
    خانه
    افغانستان
    ایران
    غرب آسیا
    جهان
    مصاحبه
    اقتصادی
    فرهنگی
    علمی
    ورزشی
    چندرسانه ای
    برنامه‌ها
رادیو
    برنامه ها
    برنامه های اخیر
    آرشیو
    فرکانس
Pars Today
    درباره ما
    تماس با ما
    آر اس اس