مصرف دارچین درتقویت متابولیسم و کنترل سطح کلسترول خون بدن کمک می‌کند.

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد: پایین بودن سطح کلسترول می‌تواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد.

سطح بالای کلسترول بد (LDL) در شریان‌ها منجر به تشکیل پلاک، کاهش جریان خون و افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی می‌شود.

دقیقا اینکه چه مقدار ورزش برای کاهش کلسترول خون مورد نیاز است، هنوز مورد بحث است. به طور کلی سازمان جهانی بهداشت حداقل ۳۰ دقیقه ورزش را با شدت متوسط به بالا در طول روز توصیه می‌کند.

در مقاله ای که در مجله ایمونولوژی غذا و کشاورزی به چاپ رسیده است، اثرات اسانس طبیعی کاکوتی بر سرطان معده مورد بررسی قرار گرفت و با توجه به نتایج مطالعه، این عصاره حاوی اثر سمی بر رده سلولی AGS سرطان معده بود.

پروتئین‌های موجود در قهوه ضمن کمک به عملکرد بهتر کبد، کلسترول بد را از جریان خون حذف می‌کند.

مزه شیرین و مغزدار با بافت نرم و جویدنی تخمهای کدوی، یکی از مغذی‌ترین و خوشمزه‌ترین تخمهاست. تخم کدو تخمه‌ای پهن و صاف با رنگ سبز تیره است.

متخصصان ژاپنی در آزمایش‌های اخیر خود مشاهده کردند که آب گوجه فرنگی می‌تواند در کاهش فشارخون و کلسترول موثر باشد.

حتی اگر داروهایی برای کاهش کاسترول دریافت کرده‌اید باز هم باید در رژیم غذایی خود تغییر ایجاد کنید و برای جلوگیری از بیماری‌های قلبی تلاش کنید.

 در ادامه برگزاری مراحل اصلی رزمایش مشترک ذوالفقار ۱۴۰۱ ارتش جمهوری اسلامی ایران ، سامانه های موشکی و یگان‌های شناوری نیروی دریایی ارتش با استفاده از موشک‌های "نصر" اهداف سطحی خود را در دریا منهدم کردند.

معاون وزیر امور خارجه ایران گفت: سفر وزیر امور خارجه فرانسه و سفر آتی نخست وزیر سوئد به تهران نشان می‌دهد سطح روابط ایران با اروپا از سطح عادی گذشته و به سطوح بالاتر ارتقاء پیدا کرده است.

دردناک شدن انگشتان دست و پا یکی از نشانه‌هایی است که نباید ساده ازکنارش عبور کنید و با مشاهده آن حتما کلسترول خونتان را بررسی کنید؛ این نشانه ممکن است علامت بالا بودن کلسترول خون باشد.

بالا رفتن کلسترول یکی از مشکلاتی است که در روزهای آخر سال بیش از هر زمان دیگری اتفاق می افتد، در این مطلب به مهم ترین علل افزایش کلسترول در نزدیک نوروز اشاره می کنیم.

کلسترول خون، یکی از عارضه های بعضا پنهان است که افراد توجه چندانی به آن ندارند. در حالی که باید کنترل شود.

مصرف بی رویه قهوه می‌تواند باعث افزایش کلسترول در افراد شود.

خار مریم خواص فراوانی دارد که از بین آن‌ها می‌توان به درمان مشکلات کبدی اشاره کرد.

کلسترول و تری گلیسیرید دو شکل از لیپید یا چربی هستند که در جریان خون شما گردش می کنند. هر دوی آنها برای زندگی شما ضروری هستند.

«همه کودکان بین سنین 9 تا 11 سالگی نیاز دارند که یک تست غربالگری کلسترول انجام دهند چون آنها هم می توانند به کلسترول بالا مبتلا شوند.» این جمله، واقعیتی است در مورد کلسترول. واقعیتی که تاکنون شاید کسی به آن فکر نکرده است.

کلسترول به دو نوع خوب (HDL) و بد (LDL) تقسیم می‌شود.کلسترول خوب اجازه رسوب و انباشت کلسترول در دیواره رگ‌های خونی را نمی‌دهد، در شرایطی که کلسترول بد شرایطی متضاد را ایجاد کرده و سطوح بالای آن با افزایش خطر بیماری قلبی و سکته مغزی پیوند خورده است.مدیریت کلسترول به مدیریت خطر بیماری قلبی کمک می‌کند و مصرف مواد غذایی مناسب برای حفظ این شرایط اهمیت دارد. میوه یکی از ارکان اصلی یک رژیم غذایی سالم را تشکیل می‌دهد.در ادامه برخی از بهترین نمونه‌ها برای مدیریت کلسترول ارائه شده‌اند.

بسیاری از ما تنها از مضرات کلسترول آگاه هستیم ولی باید گفت وجود آن برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن ضروری است.