بی خوابی رایج‌ترین اختلال خواب است که می‌تواند مشکلاتی را برای سلامتی شما به وجود آورد.

"برنی سندرز" سناتور ایالت "ورمونت" Vermont آمریکا روز دوشنبه در توییتر با بیان اینکه ده‌ها میلیون آمریکایی بیمه درمانی ندارند اعلام کرد، حدود 40 میلیون آمریکایی در فقر به سر می‌برند و 500 هزار نفر از مردم این کشور نیز شب ها در خیابان‌ها می‌خوابند.

یک رواندرمانگر گفت: بی‌خوابی‌های مکرر برخی افراد می‌تواند نتیجه افسردگی، نوشیدن مواد یا خوراکی‌های کافئین دار،‌ مصرف مواد مخدر، انجام ‌رفتارهای استرس‌زا و یا فعالیت‌های شیفتی باشد.

شورای ولایتی هرات گفت: ساختمان بیمارستان 100 تخت خوابی آماده شده، اما به دلیل عدم تجهیزات افتتاح نشده است.

کیوی، این میوه پرزدار، به دلیل دارا بودن مواد غذایی در رده میوه‌های بسیار مفید قرار دارد. این میوه به دلیل خاصیت کاهندگی که بر سطح تری گلیسیرید دارد، از غلظت خون می‌کاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سکته‌ها جلوگیری می‌کند.

یک متخصص بیماری های عفونی گفت: خوابیدن به روی شکم به بهبود بیماران کرونایی کمک می‌کند ولی باعث درمان سریع آنها نمی شود.

یک متخصص روانشناسی معتقد است ویروس کرونا زمان خواب افراد را تغییر داده و زمان خواب باید به روال عادی برگردد.

درایام قرنطینه واپیدمی بیماری کرونا امکان داردبرخی ازمادچار بی خوابی های مفرط یابدخوابی شده باشیم که این علل مختلفی از اضطراب، استرس و نامنظم شدن ریتم شبانه روزی خواب ما دارد که در این مطلب راهکارهای دوازده گانه ای برای رفع این مشکلات ارائه خواهد شد.

نیروی زمینی ارتش یک مجتمع بیمارستانی مجهز با ۲۰۰۰ تخت برای بیماران کرونایی برپا کرده است.

وزیر بهداشت و درمان افغانستان گفت: با وجود افتتاح مراکز درمانی جدید، هنوز تعداد قابل توجهی از مردم افغانستان از دسترسی به خدمات بهداشتی محرومند.

خوابگاه دانشجویان در کابل پایتخت افغانستان مورد حمله قرار گرفت.

حالت خوابیدن تاثیرات چشمگیری در وضعیت جسمانی و سلامتی شما خواهد داشت.

حتی اگر افراد خوابشان نمی‌آید عصرها یک ساعت دراز کشیده و چشم‌های خود را ببندند و نفس‌های عمیق بکشند.

نتایج یک بررسی جدید به تازگی نشان داده افرادی که طولانی‌مدت می‌خوابند به میزان قابل توجهی در معرض زوال عقل قرار دارند.

خوابیدن در حالت نشسته تأثیر بدی بر قلب دارد و باعث افزایش فشار داخل شکم و بروز تورم می‌شود.

مطالعات اخیر محققان دانشگاه کلرادو نشان می‌دهد، پرخوابی یا کم‌خوابی هردو یک عامل خطر برای بیماری‌های قلبی محسوب می‌شوند.

متخصصان علوم پزشکی در آمریکا اعلام کردند که کم‌خوابی یا بی‌خوابی منجر به عوارض جدی و خطرناک در انسان‌ها می‌شود.

یشتر مواقع، زمانی که عوامل غذایی که به بیماری منجر می شوند را مد نظر قرار می دهیم، بر مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی، مانند گوشت قرمز، غذاهای فرآوری شده و چربی های ترانس متمرکز می شویم.

اگر نگران سفت شدن عروق خونی خود هستید به اندازه بخوابید.

با وجود تهدیدات امنیتی و کمبودهای کمیسیون انتخابات، مردم حضور گسترده و پرشوری در انتخابات پارلمانی افغانستان داشتند