-
چرا تندتند مریض میشویم؟
عقرب 07, 1402 12:08خیلی از افراد در طول سال، بارها دچار سرماخوردگی و سایر عفونتهای ویروسی و تنفسی میشوند، یا ممکن است فاصله بین 2 بیماریشان خیلی کوتاه باشد و هنوز علائم و ردپای بیماری قبلی پاک نشده، دوباره دچار یک عفونت ویروسی دیگر شوند.
-
تاثیر استرس بر مردان بیشتر از زنان است
سنبله 01, 1402 05:57طبق تحقیقات جدید محققان، استرس بر تعامل مردان تاثیر بیشتری میگذارد.
-
چرا نمیتوانیم بخوابیم؟
اسد 04, 1402 06:25در بسیاری از مواقع عادتهای اشتباه ما مثل زمان صرف شام، مصرف بدموقع کافئین و... میتواند عاملی برای اختلال در خواب باشد.
-
۹ ترفند کاربردی برای کنترل استرس
دلو 23, 1401 15:26عوارض استرس گاهی به حدی شدید میشوند که ممکن است باعث ایجاد بیماریهای خطرناک شوند.
-
تقویت معنویت در انسان همراه با ورزش کردن رمز پیشگیری از استرس است
دلو 20, 1401 07:38یک روانشناس بالینی گفت: تقویت معنویت، ورزش کردن، تفریح سالم و قدرت نه گفتن سبب پیشگیری و کاهش استرس میشود.
-
تاثیرات مخرب استرس بر بدن انسان
دلو 18, 1401 06:24تحقیقات نشان داده استرس میتواند تاثیرات مخرب و جبران ناپذیری به بدن وارد کند.
-
۵ دلیل برای افزایش وزن که هیچ ربطی به غذا ندارد
دلو 15, 1401 13:19گاهی در مواردی اضافه وزن میتواند دلیل دیگری غیر از پرخوری داشته و نشانهای از یک اختلال در بدن شما باشد.
-
استرس به میزان کم برای مغز مفید است
جدی 29, 1401 06:16پژوهش جدید محققان حاکی از این است که میزان کم تا متوسط استرس، بدن را وادار به استفاده بهینه از مغز میکند و حافظه کاری تقویت میشود.
-
کاهش استرس به 8 روش موثر
قوس 09, 1401 06:37بروز استرس در دنیای امروز یک امر اجتناب ناپذیر است، البته که گاهی استرس فوایدی هم دارد، اما اضطراب مداوم آسیب های جبران ناپذیری به بدن می زند که باید با آن مقابله کرد.
-
اگر استرس دارید، نمک زیاد نخورید
عقرب 26, 1401 10:50مصرف بیش از حد نمک و مواد غذایی شور سطح استرس را افزایش میدهد.