-
کاهش خستگی چشم هنگام استفاده از صفحه نمایش با چند تمرین ساده
جدی 28, 1404 14:13با افزایش استفاده از وسایل الکترونیکی و سپری کردن زمان بسیار در مقابل صفحه نمایشها، خستگی و خشکی چشم به عارضهای شایع تبدیل شده که با تمرینهایی ساده میتوان از شدت آن کاست.
-
۴ راهکار ساده برای داشتن عمر طولانیتر
جدی 16, 1404 14:00بشر همواره به داشتن عمر طولانی علاقه مند بوده اما کمتر به این فکر میکرده که دستیابی به عمر طولانی تنها با یک زندگی سالم میسر است، درنتیجه با افزایش آگاهی در پیروی از سبک زندگی سالم و با رعایت ۴ راهکار ساده می توان به عمر طولانی دست یافت.
-
روشهای مؤثر و اثباتشده برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا
جدی 10, 1404 07:12یک مطالعه جدید، روشهای مؤثری را برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا شناسایی کرده است.
-
نوشیدن مایعات بسیار داغ را همین امروز متوقف کنید
جدی 03, 1404 07:09یک مطالعه پزشکی، عادت روزانهای را در بین برخی افراد آشکار کرده است که خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش میدهد.
-
یلدای سالم؛ از خواص درمانی انار و هندوانه تا پرهیز از آجیلهای پرنمک
قوس 30, 1404 09:52کارشناسان تغذیه با تأکید بر خواص سلامتی خوراکیهای سنتی یلدا مانند انار و هندوانه، نسبت به مصرف بیرویه تنقلات صنعتی و آجیلهای شور به ویژه برای بیماران هشدار میدهند.
-
چگونه از شتاب پیری بکاهیم؟
قوس 18, 1404 05:46متخصصان در مطالعات اخیر دریافتهاند که روند پیریِ انسان در دو بازه سنی ۴۴ و ۶۰ سالگی به طور چشمگیری شتاب میگیرد با این حال با اقداماتی میتوان با پیری سریع در آستانه این دو سن مقابله کرد.
-
آیا شمردن گوسفندان واقعاً برای خواب مؤثر است؟
قوس 11, 1404 12:35معروف است که میگویند کسانی خوابشان نمیبرد در ذهن خود شروع به شمردن گوسفندان کنند.
-
علائم هشداردهنده آنفولانزا که نباید نادیده گرفته شوند
قوس 10, 1404 08:56برخی علائم آنفولانزا در کودکان زنگ هشداری برای والدین هستند که نباید نادیده گرفته شوند.
-
آیا واقعا شیر برای آلودگی هوا خوب است؟
قوس 06, 1404 10:03شیر در کاهش اثر آلودگی در بدن نقشی ندارد.
-
بهترین راه دفع آلودگی هوا از بدن
قوس 03, 1404 09:37آلودگی هوا میتواند آسیبهایی جدی به بدن وارد کند.