-
سالمترین روش غذا خوردن در شب چیست؟
عقرب 25, 1404 13:38برخی معتقدند خوردن شام دیروقت مضر است، اما این ایده پایه علمی ندارد.
-
چطور با عادتهای روزانه از دیابت نوع ۲ پیشگیری کنیم؟
عقرب 20, 1404 17:20یک متخصص داخلی گفت: با اصلاح سبک زندگی میتوان بسیاری از موارد ابتلاء به دیابت را پیشگیری کرد، حتی در افرادی که زمینه ژنتیکی دارند.
-
کفش مناسب چه کفشی است؟
عقرب 08, 1404 11:00کفش با کیفیت تاثیر مستقیمی در سلامتی افراد دارد.
-
با مصرف زیاد این ویتامین، سنگ کلیه میگیرید
عقرب 06, 1404 11:42یک متخصص داروسازی با هشدار نسبت به مصرف بیرویه مکملهای ویتامین C گفت: دریافت بیش از دو گرم از این ویتامین در روز میتواند موجب عوارض گوارشی و افزایش خطر تشکیل سنگ کلیوی اگزالاتی شود.
-
آیا مصرف سالاد همراه غذا باعث سوءهاضمه میشود؟
میزان 30, 1404 12:52یکی از باورهای رایج در میان برخی افراد این است که مصرف سالاد و سبزیجات همراه با وعدههای اصلی غذایی ممکن است موجب مشکلات گوارشی مانند سوءهاضمه یا ناراحتی معده شود؛ این درحالیست که مصرف سالاد و سبزیجات برای افراد سالم به دلیل داشتن فیبر، ویتامینها و آنتیاکسیدانها، بخشی مهم از یک رژیم غذایی سالم محسوب میشود.
-
نوشیدنی محبوبی که از بیماری کبد چرب جلوگیری میکند
میزان 24, 1404 13:29محققان میگویند که چای سبز یک سپر محافظی در برابر بیماری کبد چرب ایجاد میکند.
-
توصیههایی برای پیشگیری از بیماریهای ویروسی
میزان 21, 1404 11:06رعایت بهداشت فردی، تغذیه سالم و پرهیز از مصرف خودسرانه داروها در پیشگیری از بیماریهای ویروسی فصلی موثر است.
-
آیا قطرههای چشمی جایگزین عینک مطالعه میشوند؟
میزان 19, 1404 15:49محققان میگویند قطرههای چشمی مخصوص که دو تا سه بار در روز استفاده میشوند، ممکن است روزی جایگزین عینک مطالعه برای مقابله با «پیرچشمی» شوند.
-
شام دیرهنگام چه خطراتی برای سلامتی دارد؟
میزان 13, 1404 12:09پزشکان توصیه میکنند که آخرین وعده غذایی را باید چند ساعت قبل از خواب خورد تا باعث تجمع چربی نشود.
-
روش های درمان سنتی گلودرد پاییزی را بشناسید
میزان 11, 1404 16:03یک پزشک متخصص با بیان اینکه بخور خانگی برای تسکین گلودرد مفید است، هشدار داد: استفاده نادرست از بخار داغ میتواند به مخاط گلو آسیب بزند و وضعیت را بدتر کند.