-
هشدار دانشمندان درباره آسیبزا بودن غذاهای فوقفرآوریشده
قوس 02, 1404 09:45بزرگترین مطالعه جهانی نشان میدهد غذاهای فوقفرآوریشده (UPF) مانند فستفودها و غذاهای منجمد آماده، تهدیدی جدی برای همه اندامهای بدن انسان بهشمار میرود.
-
سالمترین روش غذا خوردن در شب چیست؟
عقرب 25, 1404 10:08برخی معتقدند خوردن شام دیروقت مضر است، اما این ایده پایه علمی ندارد.
-
چطور با عادتهای روزانه از دیابت نوع ۲ پیشگیری کنیم؟
عقرب 20, 1404 13:50یک متخصص داخلی گفت: با اصلاح سبک زندگی میتوان بسیاری از موارد ابتلاء به دیابت را پیشگیری کرد، حتی در افرادی که زمینه ژنتیکی دارند.
-
کفش مناسب چه کفشی است؟
عقرب 08, 1404 07:30کفش با کیفیت تاثیر مستقیمی در سلامتی افراد دارد.
-
با مصرف زیاد این ویتامین، سنگ کلیه میگیرید
عقرب 06, 1404 08:12یک متخصص داروسازی با هشدار نسبت به مصرف بیرویه مکملهای ویتامین C گفت: دریافت بیش از دو گرم از این ویتامین در روز میتواند موجب عوارض گوارشی و افزایش خطر تشکیل سنگ کلیوی اگزالاتی شود.
-
آیا مصرف سالاد همراه غذا باعث سوءهاضمه میشود؟
میزان 30, 1404 09:22یکی از باورهای رایج در میان برخی افراد این است که مصرف سالاد و سبزیجات همراه با وعدههای اصلی غذایی ممکن است موجب مشکلات گوارشی مانند سوءهاضمه یا ناراحتی معده شود؛ این درحالیست که مصرف سالاد و سبزیجات برای افراد سالم به دلیل داشتن فیبر، ویتامینها و آنتیاکسیدانها، بخشی مهم از یک رژیم غذایی سالم محسوب میشود.
-
نوشیدنی محبوبی که از بیماری کبد چرب جلوگیری میکند
میزان 24, 1404 09:59محققان میگویند که چای سبز یک سپر محافظی در برابر بیماری کبد چرب ایجاد میکند.
-
توصیههایی برای پیشگیری از بیماریهای ویروسی
میزان 21, 1404 07:36رعایت بهداشت فردی، تغذیه سالم و پرهیز از مصرف خودسرانه داروها در پیشگیری از بیماریهای ویروسی فصلی موثر است.
-
آیا قطرههای چشمی جایگزین عینک مطالعه میشوند؟
میزان 19, 1404 12:19محققان میگویند قطرههای چشمی مخصوص که دو تا سه بار در روز استفاده میشوند، ممکن است روزی جایگزین عینک مطالعه برای مقابله با «پیرچشمی» شوند.
-
شام دیرهنگام چه خطراتی برای سلامتی دارد؟
میزان 13, 1404 08:39پزشکان توصیه میکنند که آخرین وعده غذایی را باید چند ساعت قبل از خواب خورد تا باعث تجمع چربی نشود.