-
روشی که شما را از کرونا در امان نگه میدارد
ثور 17, 1399 08:25نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد، افراد با کمک یک سری از روشها میتوانند خود را در برابر ویروس کرونا در امان نگه دارند.
-
آیا خوابیدن به روی شکم به بهبود بیماران کرونایی کمک میکند؟
حمل 30, 1399 11:11یک متخصص بیماری های عفونی گفت: خوابیدن به روی شکم به بهبود بیماران کرونایی کمک میکند ولی باعث درمان سریع آنها نمی شود.
-
کشف رابطه عجیب خواب و بیماری کووید_19!
حمل 17, 1399 10:02برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا خوب بخوابید زیرا خواب خوب و مناسب موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از ابتلا به بیماری کرونا جلوگیری میکند.
-
در شبانه روز چند ساعت بخوابیم
دلو 13, 1398 11:41نتایج بررسیهای جدید نشان میدهد میزان خواب کافی برای هر فرد براساس طیف سنی مشخص میشود.
-
این کار را قبل از خواب ممنوع
دلو 08, 1398 11:31اگر شما هم عادت دارید تا درست پیش از خوابیدن و در اتاق تاریک به صفحه نمایش تلفن همراه هوشمند یا تبلت خود خیره شوید و به بررسی پیامها و موارد دیگر پرداخته و سپس به خواب فرو بروید باید به شما خبر ناگواری بدهیم زیرا دانشمندان دریافتهاند که این کار بسیار خطرناک بوده و برای سلامتی انسان بهشدت مضر است.
-
۷ راه برای افزایش سوخت و ساز بدن
جدی 29, 1398 11:58پیادهروی و شنا به سوزاندن کالری کمک میکنند.
-
صبحانه اول وقت یا خواب؟
جدی 02, 1398 07:27سوالی که اکثر پدر و مادرها میپرسند این است که بچهها را برای صبحانه بیدار کنیم یا اجازه دهیم بخوابند.
-
آیا حالت خوابیدن بر سلامتیتان تاثیر دارد؟
قوس 25, 1398 07:58حالت خوابیدن تاثیرات چشمگیری در وضعیت جسمانی و سلامتی شما خواهد داشت.
-
خوابیدن عصر مفید است
قوس 12, 1398 13:12حتی اگر افراد خوابشان نمیآید عصرها یک ساعت دراز کشیده و چشمهای خود را ببندند و نفسهای عمیق بکشند.
-
۳ویتامین که کمک میکنند بهتر بخوابید
قوس 10, 1398 13:41مصرف ویتامینها و مکملهای غذایی همواره از سوی متخصصان تغذیه توصیه میشود اما به نظر میرسد برخی ویتامینها فوایدی خاصتر دارند.