Pars Today
گرچه با شروع فصل سرد، ویروسهای سرماخوردگی و آنفلوآنزا، سیستم ایمنی بدن را ضعیف و آسیبپذیر میکنند، اما دنبال کردن برخی عادات سالم در زندگی، نسبت به ابتلا به این بیماریها مقاومت ایجاد خواهد کرد.
برای پیشگیری از سرماخوردگی بهاری بهتر است افراد ویتامین C مصرف کنند.
مصرف میوه، در حالت کلی با توجه به خواص و ویتامینهای فراوانی که برای بدن تامین میکند، نه فقط برای سرماخوردگی، که برای بهبود اغلب بیماریها خوب است.
در طب سنتی دمنوشهایی برای جلوگیری از سرماخوردگی یا کمک به درمان آن وجود دارد که گاهی میتواند حتی بهتر از داروهای آنتیبیوتیک عمل کند.
درست است که در هوای سرد احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا بیشتر میشود، اما در فصل سرما از بسیاری از بیماریها و ویروسهایی که در هوای گرم شایعتر هستند در امان میمانید.
یکی از خواص شلغم تقویت سیستم ایمنی بدن است. این مادهی خوراکی به دلیل داشتن فیتوکمیکال (مواد شیمیایی گیاهی) و چند نوع آنتی اکسیدان بدن را در برابر بیماری سرطان مقاوم میکند.
عسل بهتر از شربت سینه، سرفه را درمان میکند.
ویتامین C ویتامینی است که بدن انسان قادر به ساخت آن نیست و باید توسط مصرف مواد غذایی دیگر برای بدن تامین شود. مصرف این ویتامین عامل موثری در پیشگیری به بیماری سرطان، سرماخوردگی و سبب بهبود عملکرد مغز و سلامت پوست میشود.
یک فوق تخصص ریه درباره افتراق ویروس کرونا و آنفولانزا گفت: این دو ویروس بسیار شبیه به هم هستند و تشخیص آنها از هم بسیار سخت است.
خرمالو یکی از بهترین میوههایی است که در روزهای سرد سال خوردن آن توصیه می شود.