-
6 شیوه حفظ سلامت مغز
میزان 04, 1396 17:53به گفته محققان، مغز سالم به معنای طول عمر بیشتر و زندگی سالم تر است.
-
جای صبحانه این میوه را بخورید تا لاغر شوید!
میزان 03, 1396 18:19این میوه دارای ویتامین‌های A ، B، C ، D و املاحی مانند آهن، منیزیم، منگنز، کلر، ید، آرسنیک، فسفر و سیلیس است.همچنین دارای مقدار زیادی تانن است.
-
راه های تقویت حافظه، 9 گام اساسی
میزان 03, 1396 12:54مغز انسان دارای توانایی شگفت آوری برای انطباق و تغییر است - حتی در سن بالا. این توانایی به نام neuroplasticity شناخته شده است. با تحریک درست، مغز می تواند مسیرهای عصبی جدید ایجاد کند، ارتباطات موجود را تغییر دهد، و با تغییرات هماهنگ شود و واکنش نشان دهد.
-
این غذا انرژیتان را بالا و وزنتان را کم می کند+ دستورالعمل
میزان 02, 1396 11:19به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه اجتماعی برنا؛ شام یکی از وعده هایی است که اغلب افراد برای کاهش وزن و سلامت بدن ترجیح می دهند سالاد بخورند، چاقی و چربی خون بالا و به دنبال آن بیماری های قلبی و دیابت نیز یکی از معضل های زندگی امروز ما است. […]
-
14 نشانه سرطان که زنان از آنها چشم پوشی می کنند
میزان 02, 1396 11:05بسیاری از زنان ممکن است نشانه های مرتبط با برخی بیماری ها بخصوص سرطان را نادیده بگیرند.
-
کارهای ممنوع پس از غذا!
میزان 02, 1396 10:53شام خوردن در ساعات پایانی شب و به خواب رفتن پس از آن می تواند یکی از بدترین کارهایی باشد که انجام می دهید
-
اگر در این شرایط هستید کمبود ویتامین D دارید!
میزان 01, 1396 16:48بررسی‌های انجام شده در اغلب کشورهای جهان، خبر از پایین بودن سطح ویتامین D گروه وسیعی از انسان‌ها می‌دهد.
-
هفت خاصیت بی نظیر گردو
سنبله 29, 1396 18:26گردو یک از خوراکی‌های بسیار ساده‌ای است که برای سلامتی‌تان فوق‌العاده مفید است. گردو، خواص غذایی خاص خودش را دارد و یکی از منابع با ارزشی از ویتامین‌ها و مواد معدنی محسوب می‌شود.
-
این گیاه دارویی سرطان را نابود می‌کند
سنبله 29, 1396 18:18افسنطین شیرین حاوی ترکیبی به نام آرتمیسینین است که دلیل ناتوانی بقای سلول های سرطانی در حضور این گیاه محسوب می شود. آرتمیسینین هر چیزی را از انگل تا باکتری، قارچ و سلول سرطانی می کشد، در شرایطی که کاری با سلول های سالم ندارد.
-
۵ مکمل طبیعی برای کاهش سریع درد کمر
سنبله 29, 1396 15:52برخی مکمل ها همراه با یک رژیم سالم، ورزش منظم، مدیریت استرس و ... از بهترین گزینه ها برای رفع کمردرد هستند. به طوری که با مصرف آنها شاید نیازی به مصرف قرص های مسکن نداشته باشید.