-
سرتان را برای تقویت مغز ماساژ دهید
حوت 01, 1401 15:22یکی از راهکارهایی که خون رسانی به مغز را بهبود می بخشد، ماساژ سر و صورت است.
-
تاثیر مصرف تخممرغ بر عملکرد قلب چیست؟
دلو 30, 1401 06:19نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف یک تا سه تخممرغ در هفته از سلامت قلب محافظت میکند.
-
دمنوش های مناسب برای کمک به درمان آنفولانزا و سرما خوردگی
دلو 29, 1401 10:00در طب سنتی دمنوشهایی برای جلوگیری از سرماخوردگی یا کمک به درمان آن وجود دارد که گاهی میتواند حتی بهتر از داروهای آنتیبیوتیک عمل کند.
-
این ساعت از روز نخوابید!
دلو 26, 1401 06:44خواب مناسب خوابی است که در زمان مناسب هم باشد که مکررا تاکید می شود که شب ها بخوابید و اگر در روز می خوابید خواب روز را کم کنید. خوابیدن در ساعاتی از روز باعث حملات قلبی و تشنج و حتی مرگ می شود. پس بهتر است این مقاله را بخوانید و بعد ازاین برنامه خواب خود را منظم کنید.
-
فایده شگفت انگیز سرما برای بدن
دلو 25, 1401 06:27درست است که در هوای سرد احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا بیشتر میشود، اما در فصل سرما از بسیاری از بیماریها و ویروسهایی که در هوای گرم شایعتر هستند در امان میمانید.
-
آلودگی هوا و خطر افسردگی در اواخر عمر
دلو 24, 1401 06:43دانشکده بهداشت عمومی هاروارد تی. اچ. چان در بوستون اعلام کرد، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی هوا با افسردگی در اواخر عمر مرتبط است.
-
۹ ترفند کاربردی برای کنترل استرس
دلو 23, 1401 15:26عوارض استرس گاهی به حدی شدید میشوند که ممکن است باعث ایجاد بیماریهای خطرناک شوند.
-
چند نکته مهم درمورد دندان درد که از آن بی خبرید
دلو 21, 1401 10:13گاهی دردهای ناحیه سر و صورت به دندانها مربوط نمیشود و میتواند مشکل از وجود یک تومور باشد.
-
تقویت معنویت در انسان همراه با ورزش کردن رمز پیشگیری از استرس است
دلو 20, 1401 07:38یک روانشناس بالینی گفت: تقویت معنویت، ورزش کردن، تفریح سالم و قدرت نه گفتن سبب پیشگیری و کاهش استرس میشود.
-
قبل از ورزش صبحگاهی صبحانه بخوریم ؟
دلو 19, 1401 07:06یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: پیش از ورزش صبحگاهی صبحانه اندک مصرف کنید.