-
اگر این نشانه ها را دارید دچار فقر آهن هستید
سنبله 14, 1401 05:24شناختن علائم فقر آهن اهمیت زیادی دارد که میتواند به درمان و پیشگیری به موقع از آن کمک کند.
-
میگرن باعث اختلال کلامی و زبانی میشود
سنبله 13, 1401 04:08مبتلایان به میگرن با کاهش عملکرد شناختی و زبانی مرتبط هستند.
-
۵ نشانه مهم که بیانگر قند خون پایین است
سنبله 12, 1401 07:59کارشناسان تاکید میکنند، کنترل سطح قند خون برای افراد مبتلا به دیابت برای جلوگیری از عوارض جدی که برای سلامتی دارد مهم است.
-
محققان: پیاز تا ۵۰ درصد قند خون را کاهش می دهد
سنبله 10, 1401 14:48متخصصان تغذیه و سلامت نیجریه در یک مطالعه دانشگاهی دریافتند که پیاز، سطح قند خون را تا ۵۰ درصد کاهش میدهد و «احتمالا» میتواند در درمان بیماران دیابتی موثر باشد.
-
۶ روش برای افزایش تمرکز و نشاط در طول روز
سنبله 10, 1401 05:02دوپامین احساسات شما درباره انگیزه و پاداش را کنترل میکند و زیاد یا کم شدن آن باعث عدم تعادل فوری در سلامت و خلق و خوی شما میشود. در درازمدت، عدم تعادل دوپامین میتواند خطر ابتلا به بیماریها را افزایش دهد.
-
افزایش انرژی بدن با جویدن آدامس!
سنبله 09, 1401 08:46محققان در تازهترین مطالعات خود دریافتند جویدن آدامس مقدار شگفت انگیزی از انرژی بدن مصرف میکند. این مطالعه نشان داد آدامس میتواند مصرف انرژی بدن را تا ۱۵ درصد افزایش دهد.
-
محققان: حشرات خوراکی، جایگزین پروتئین حیوانی هستند
سنبله 08, 1401 13:59محققان می گویند: حشرات یک منبع غذایی مغذی و سالم با مقادیر زیادی اسیدهای چرب، ویتامین، مواد معدنی، فیبر و پروتئین با کیفیت بالا هستند و می توانند جایگزین پروتئین حیوانی شوند.
-
بهترین ساعت برای میوه خوردن !
سنبله 08, 1401 04:24متخصصان تغذیه توصیه میکنند که برای حفظ ریزمغذیهای موجود باید به زمان صرف میوه نیز توجه کرد.
-
چای خورها آلزایمر نمی گیرند!
سنبله 07, 1401 05:41انواع مطالعات مشاهدهای و مداخله ای، آثار مفید مصرف چای را در اختلالات نورولوژیک مانند نارسایی شناختی و از دست دادن حافظه ثابت کرده اند.
-
بعد از سی سالگی این پنج نشانه را جدی بگیرید
سنبله 06, 1401 05:14خروپف کردن در خواب میتواند دلایل زیادی داشته باشد اما اگر فردی در ۳۰ - ۳۵ سالگی دچار این عارضه شود میتواند حاکی از وجود مشکل تنفسی باشد.