-
با این خوراکی ها در برابر بیماریهای فصل سرما بیمه میشوید
عقرب 09, 1398 11:32یکی از ویتامینهای موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن، ویتامین C است که در سبزیها و میوههای تازه یافت میشود. سبزیها و میوهها هرچه تازهتر تهیه و زودتر مصرف شوند، ویتامین C موجود در آنها بیشتر است.