انواع مغزها

  • بهترین مغزها برای تناسب اندام

    بهترین مغزها برای تناسب اندام

    جدی 18, 1401 10:10

    انواع مغزها جزء میان‌وعده‌های سالم و مغذی محسوب می‌شوند که جایگزین مناسبی برای شیرینی‌جات هستند. این خوراکی‌های طبیعی منبع غنی از ویتامین‌ها، فیبرها و چربی‌های مفید هستند که بخش مهمی از نیاز روزانه بدن را تامین می‌کنند. البته به دلیل کالری بالا باید در حد متعادل انواع مغزها را مصرف کرد.