-
پژوهشگران مجارستانی: ورزشهای پرتحرک بیش از پیادهروی به استخوانسازی کمک میکند
اسد 27, 1405 19:14پژوهشگران مجارستانی در مطالعهای دریافتند که ورزشهای همراه با حرکات انفجاری و تغییر جهت ناگهانی، تأثیر چشمگیری بر ساخت استخوان دارند که این تأثیر در پیادهروی یا دویدن آهسته دیده نمیشود.
-
جلوگیری از پوکی استخوان با مصرف این میوه
ثور 23, 1404 06:29پوکی استخوان وضعیتی است که در آن استخوانها ضعیف یا شکننده میشوند که ممکن است برای هر فردی در هر سنی اتفاق بیفتد.
-
کاهش مصرف نمک؛ کلید سلامت استخوانها و پیشگیری از پوکی استخوان
دلو 11, 1403 05:55با افزایش سن اگر دردهای استخوانی آغاز شود، میتواند نشانهای از خطر ابتلا به پوکی استخوان باشد.
-
این ویتامین جلوی تحلیل استخوان را میگیرد
اسد 20, 1403 08:17ویتامین C علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک میکند.
-
چگونه با افزایش سن، استخوانهایمان سالم بمانند؟
جوزا 24, 1403 07:56مانند همه اقدامات پیشگیرانه، هیچوقت برای مراقبت از استخوانها زود نیست. یک راه مهم برای محافظت از استخوانها، دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل، متنوع و غنی از کلسیم است.
-
ضربان / دردهای عضلانی - استخوانی اطفال -2
جدی 07, 1400 12:26برنامه ضربان، برنامه ای صحی و بهداشتی است که با استفاده از تجربیات کارشناسان حوزه بهداشت و سلامت و استادان دانشگاه، سعی دارد مهمترین و شایع ترین مشکلات صحی و بهداشتی جامعه را مورد بحث و بررسی قرار دهد و ضمن آشنا نمودن شنوندگان با بیماری های مختلف شایع ، راهکار علمی جهت وقایه و پیشگیری از بیماریها ارائه نماید. این برنامه به تهیه کنندگی دکتر محمد نبی احمدی و با اجرای دکتر محمد نبی احمدی و دکتر رحمت الله سروری می باشد. زمان پخش این برنامه شنبه تا پنج شنبه از ساعت 11:30 الی 11:55 قبل ازظهر