-
مصرف این ماده غذایی ۵ سال به عمرتان می افزاید
حوت 06, 1400 12:31نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است مصرف ماهی های چرب که منجر به افزایش سطح اسیدهای چرب امگا-3 در خون می شوند، می تواند خطر مرگ زودرس را کاهش دهد. این میزان معادل اضافه کردن 4.7 سال به زندگی است.
-
خوراکیهایی که به افزایش تمرکز کمک میکنند
دلو 02, 1398 07:54مصرف ماهیهای چرب، شکلات تلخ، تخم مرغ، گردو و نوشیدن چای به افزایش تمرکز و انرژی ذهنی کمک میکند.