دلو 29, 1398 15:45
تحقیقات نشان داده است که تغییرات فصل در دریافت کالری روزانه، ترکیب رژیم غذایی و فعالیت فیزیکی ما موثر است و انجام ورزشهای هوازی در محیط های سرد موجب گرسنگی و تحریک اشتهای ما میشود و جالب اینکه این پرخوری ما را چاق نمیکند. زیرا بدن به دنبال روشهایی برای گرم نگهداشتن خود است و شروع به سوزاندن چربی برای تهیه سوخت کافی میکند.