• میوه‌های چربی سوز کدامند؟

    میوه‌های چربی سوز کدامند؟

    حوت 26, 1402 19:34

    نقش مثبت برخی میوه‌ها و خوراکی‌های طبیعی در افزایش متابولیسم و کمک به روند سوزاندن چربی‌های اضافی ثابت شده است.

  • کدام آجیل چربی‌سوزی ورزش را افزایش می‌دهد؟

    کدام آجیل چربی‌سوزی ورزش را افزایش می‌دهد؟

    حوت 10, 1402 10:16

    نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد که مصرف فقط پنج عدد بادام در روز باعث افزایش چربی‌سوزی ورزش می‌شود.

  • با این ۷ماده غذایی چربی‌های‌تان را بسوزانید

    با این ۷ماده غذایی چربی‌های‌تان را بسوزانید

    ثور 31, 1402 08:26

    دریافت کالری کم همیشه به معنای کمتر غذا خوردن نیست؛ غذاهای کم‌کالری بسیاری وجود دارند که مصرف منظم آنها باعث مدیریت اشتها و کاهش وزن می‌شود، غذاهایی که نه تنها حاوی مواد مغذی هستند، بلکه سیرکننده نیز هستند و حتی وسوسه پرخوری را کاهش می‌دهند.

  •  فواید قابل توجه روزه برای سلامتی

    فواید قابل توجه روزه برای سلامتی

    حمل 08, 1402 13:06

    کاهش فشار خون، سم‌زدایی، برطرف شدن بیماری‌های التهابی، کاهش قند خون و تجزیه چربی‌ها از جمله فواید روزه است.

  • چای سبز و سیب ترش دمنوشی مفید برای لاغری

    چای سبز و سیب ترش دمنوشی مفید برای لاغری

    سرطان 06, 1401 13:18

    چای سبز و سیب ترش دارای خواص مشابه زیادی هستند و ترکیب این دو خاصیت دمنوش را دوچندان می‌کند.

  • میوه‌ای که چربی‌های شکمی را آب می‌کند!

    میوه‌ای که چربی‌های شکمی را آب می‌کند!

    جدی 27, 1400 13:16

    توت فرنگی به خلاص شدن از شر چربی شکمی که عامل حمله قلبی هستند، کمک می‌کند.

  • کاهش وزن سریع با نوشیدنی‌های تابستانی

    کاهش وزن سریع با نوشیدنی‌های تابستانی

    جوزا 19, 1400 16:09

    افراد در فصل گرم تابستان با ۵ نوشیدنی ویژه می‌توانند به سرعت وزن خود را کاهش دهند.

  • ضربان / چربی های خون -2

    ضربان / چربی های خون -2

    حوت 10, 1399 11:42

    ضربان، برنامه ای صحی و بهداشتی است که با استفاده از تجربیات کارشناسان حوزه بهداشت و سلامت و استادان دانشگاه، سعی دارد مهمترین و شایع ترین مشکلات صحی و بهداشتی جامعه را مورد بحث و بررسی قرار دهد و ضمن آشنا نمودن شنوندگان با بیماری های مختلف شایع ، راهکار علمی جهت وقایه و پیشگیری از بیماریها ارائه نماید. این برنامه به تهیه کنندگی دکتر محمد نبی احمدی و با اجرای دکتر محمد نبی احمدی و دکتر رحمت الله سروری می باشد. زمان پخش این برنامه شنبه تا پنج شنبه از ساعت 9:05 الی 9:30 صبح به مدت 25 دقیقه

  • ضربان / چربی های خون -1

    ضربان / چربی های خون -1

    حوت 10, 1399 11:34

    ضربان، برنامه ای صحی و بهداشتی است که با استفاده از تجربیات کارشناسان حوزه بهداشت و سلامت و استادان دانشگاه، سعی دارد مهمترین و شایع ترین مشکلات صحی و بهداشتی جامعه را مورد بحث و بررسی قرار دهد و ضمن آشنا نمودن شنوندگان با بیماری های مختلف شایع ، راهکار علمی جهت وقایه و پیشگیری از بیماریها ارائه نماید. این برنامه به تهیه کنندگی دکتر محمد نبی احمدی و با اجرای دکتر محمد نبی احمدی و دکتر رحمت الله سروری می باشد. زمان پخش این برنامه شنبه تا پنج شنبه از ساعت 9:05 الی 9:30 صبح به مدت 25 دقیقه

  •  ویتامین‌ بخورید تا چربی بسوزانید

    ویتامین‌ بخورید تا چربی بسوزانید

    سرطان 02, 1399 09:50

    مواد مغذی و ویتامین‌های طبیعی وجود دارند که فقط کافی است آن‌ها را به رژیم غذایی خودمان اضافه کنیم. آنقدر‌ها هم کار سختی نیست که علاوه بر لذت از غذا خوردن، چربی بسوزانیم و ماهیچه‌های خودمان را برای زندگی کردن و قدرت جسمانی بیشتر تقویت کنیم.