Pars Today

In diesem Beitrag ist die Rede von der Fröhlichkeit , dieses verloren gegangene Kind, nach dem wir in diesem Jahr 2017, welches die Weltgesundheitsorganisation dem Problem der Depressionen gewidmet hat, besonders intensiv suchen.

Ein natürliches Lächeln vermag Wunder bei anderen bewirken  und ihre Sorgen zu lindern! Wussten Sie, dass deshalb den Muslimen ein freundliches Gesicht und freundliches Verhalten und Lächeln empfohlen wird?

Wir sprechen  von dem Frohsinn und der Fröhlichkeit - ein verloren gegangenes Kind, nach dem wir gerade 2017, welches die Weltgesundheitsorganisation zum Jahr für die Bekämpfung von Depressionen ernannt hat, besonders intensiv suchen.

  Frohsinn erweitert das Bewusstsein, fördert die Kreativität des Einzelnen,  macht ihn aktiver, lässt ihn gesünder sein und verlängert sein Leben. Ein fröhlicher  Mensch bleibt nicht in sich gekehrt und  ist optimistisch. Wenn er seiner Fröhlichkeit Ausdruck gibt, trägt er nicht nur zum eigenen psychischen Wohlbefinden bei, sondern  fördert dieses auch bei den anderen und deren Wohlbefinden wird sogar wieder auf ihn zurück reflektiert.  Fröhlichkeit stärkt unser Motiv an  gemeinsamen Unternehmungen teilzunehmen. Ein fröhliches Lächeln kittet die Beziehungen in der Gesellschaft zusammen. Die Fröhlichkeit soll Beruhigung erzeugen. Sie ermöglicht es, das wir bei der Begegnung mit Ungemach unsere psychische Gesundheit  erhalten und traurigen  und unangenehmen Gefühlserregungen entgegenwirken können.

Die Auswirkungen der Fröhlichkeit sind also noch bedeutender als die Fröhlichkeit selber. Fröhlichkeit verleiht dem Menschen  Zufriedenheit. Fröhlichkeit ist die  Voraussetzung für psychische Gesundheit und optimistisches Handeln. Ein trübseliger und besorgter Mensch kann nicht vernünftig handeln. Aber die Fröhlichkeit  ermöglicht es ihm, sich weiter zu entwickeln und höhere Stufen zu erreichen. 

Sachverständige meinen, Fröhlichkeit könne genetischen Ursprung haben. Aber die Erreichung von Frohsinn und Zufriedenheit ist eher eine erwerbbare Fähigkeit. Sie wirkt sich übrigens günstig auf alle Organe des Körpers aus. Bei fröhlichen Menschen schlägt das Herz regelmäßiger und sie erleben seltener Blutdruckschwankungen.  Wie Kanadische Wissenschaftler bei Studien im Jahre 2010 festgestellt haben, senken positive Gefühle wie Fröhlichkeit, Freude und Munterkeit  bis zu 22 Prozent das Risiko  einer Erkrankung der Herzkranzgefäße Erkrankung.

Ein lächelndes freundliches Gesicht ist sichtbares Beispiel für Fröhlichkeit. Wahre Fröhlichkeit  ist jedoch nicht nur äußerlich zu sehen, sondern sie ist  fest und unzertrennlich mit dem Geist und der Seele des Menschen verknüpft.  Vielleicht wird der eine fröhlich, wenn er sich Musik anhört und ein anderer wenn er zugunsten anderer auf etwas verzichtet oder ihnen einen Fehler vergibt.  Wenn wir noch näher hinsehen stellen wir fest, dass es noch weitere Dinge gibt, die unseren Frohsinn stärken helfen - wie das angenehme Gefühl  nach andächtiger Verrichtung des Gebetes und nach einem Bittgebet, wie nach einer sportlichen Betätigung oder nach einem Treffen mit einem alten Bekannten, wie das Lesen eines Buches, das uns interessiert, und das Zusammensein mit Freunden, oder der Besuch bei den Eltern. 

Die iranische Psychologin Mina Torabi sagt:  "Wenn jemand froh ist, bescheren ihm die Gedanken, die ihm durch den Kopf gehen innere Ruhe. Er fühlt sich seinen Artgenossen zugeneigt und möchte Gutes tun.   Dadurch wird er zu einem liebenswerten Menschen; zu  einem Menschen, mit dem die anderen gerne verkehren und mit denen sie sich in ihren Angelegenheiten beraten." Frau Torabi sagt, einer der Faktoren, die Fröhlichkeit hervorrufen, ist der Optimismus und fügt hinzu: "Mit fröhlichem und positiven Denken ist gemeint, dass wir in allen Erscheinungen und in unserer Umgebung nach schönen Dingen suchen und sie positiv sehen und zugleich nach der Übereinstimmung mit anderen und nach Gemeinsamkeiten mit ihnen trachten."  

Der Heilige Koran sieht Freude und Frohsinn aus der gleichen positiven Warte. Fröhlichkeit ist ein Zeichen für Paradiesbewohner. 

Psychologen sagen,  dass der wichtigste Weg um an Frohsinn zu gelangen und  Stress zu vermindern darin besteht, ein klares Ziel im Leben zu haben, es anzustreben und die innere Zufriedenheit zu steigern.  Der Koran hebt den gleichen Punkt hervor. Der Koran lehrt auf einfache Weise, zufrieden und froh zu sein. Er verspricht Belohnung für jemanden, der gläubig ist  und andere fröhlich stimmt.  Auf diese Weise hebt er die Bedeutung der Fröhlichkeit an und gibt ihr einen höheren Sinn. Die Fröhlichkeit  soll verinnerlicht werden, damit das Bedürfnis  des Menschen nach Freude gestillt wird. Allerdings mahnt der Koran auch ernsthaft vor flüchtigen und nur scheinbaren Freuden und Genüssen. Wahre Freude und Fröhlichkeit ist viel größer als sie es sind. 

Gemäß der korankonformen Kultur sind wahre Gläubige immer fröhlich und munter und wir erkennen dies an ihrem lächelnden und freundlichen Gesicht. Die Gläubigen empfinden innere Ruhe, weil sie gute Werke tun, an die Auferstehung glauben und weil sie opferbereit sind, spenden und anderen helfen und aufrichtig glauben. Zugleich verspüren sie auch einen stetigen  Frohsinn in ihrem Herzen. 

Der Koran beschreibt die Fröhlichkeit der Gläubigen am Jüngsten Tag, wenn Gott der Höchsterhabene sie vor dem Übel an diesem Tag befreit und sie in seiner Huld ins Paradies mit seinen Segensgaben einkehren lässt.

Es heißt im Vers 11 der Sure  76          (Insan) ,

فَوَقَاهُمُ اللَّهُ شَرَّ ذَٰلِکَ الْیَوْمِ وَلَقَّاهُمْ نَضْرَةً وَسُرُورًا

"So bewahrt sie Allah vor dem Übel jenes Tages und wird ihnen strahlendes Glück und Freude darbieten."

Im Vers 97 der Sure 16 (Nahl)  verheißt Gott wie folgt: 

 مَنْ عَمِلَ صٰالِحاً مِنْ ذَکَرٍ أَوْ أُنْثىٰ وَ هُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْیِیَنَّهُ حَیٰاةً طَیِّبَةً وَ لَنَجْزِیَنَّهُمْ أَجْرَهُمْ بِأَحْسَنِ مٰا کٰانُوا یَعْمَلُونَ

"Wer rechtschaffen handelt, sei es Mann oder Frau, und dabei gläubig ist, den werden Wir ganz gewiss ein gutes Leben leben lassen. Und Wir werden ihnen ganz gewiss mit ihrem Lohn das Beste von dem vergelten, was sie taten."

Aber auch bei den positiven Gefühlen darf nicht übertrieben werden. Wenn Freude ausartet vermischt sie sich  mit  Unrecht,  Stolz und Selbstdarstellung. Daher mahnt Gott in der Sure   28   (Qasas), Vers 76 :„Freue dich nicht ungebührlich, denn Allah liebt diejenigen, die übermütig sind, nicht."

Der Koran fordert die Menschen also auf ihre Freudesgefühle im Zaum zu halten und nicht zuzulassen, dass ihnen bei Gefühlsausbrüchen  die Zügel der Vernunft aus der Hand gleiten.

Wie gesagt, sind Freude und Fröhlichkeit nicht in oberflächlichem Lärm zu suchen, sondern Fröhlichkeit muss im Herzen sein.  Wir sollten darum bemüht sein, unsere Herzen mit dem Licht des Guten und des Schönen froh zu stimmen.