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イラン料理；ニンジンのジャム
7月 17, 2020 22:30今回は、「ニンジンのジャム」をご紹介しましょう。
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イラン料理；ニンジンとプラムの煮込み
7月 11, 2020 06:26ニンジンを使ったイラン料理、白いご飯によく合う「ニンジンとプラムの煮込み料理」をご紹介します。
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イラン料理；アーブグーシュト（ジャガイモと豆のトマト煮込み）
7月 04, 2020 03:30今回は、イランの伝統料理「アーブグーシュト」をご紹介しましょう。
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誤った食習慣とその修正方法
7月 03, 2020 06:16今回のお話は、誤った食習慣とその修正方法についてです。
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イラン料理；ニンジンご飯
4月 17, 2020 21:33今回は、ニンジンを使ったイラン料理をご紹介しましょう。
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ニンジン
4月 15, 2020 01:15今回は、栄養価の高い野菜、ニンジンについてお話し致しましょう。
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クーフテ・タブリーズィ（タブリーズ風肉団子）（日本語のナレーション付）
1月 15, 2020 22:10今回ご紹介するのは、地方料理のひとつである、「クーフテ」という料理です。
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イラン料理；カボチャご飯（日本語キャプション付）
12月 15, 2019 23:00今回のレシピ紹介は、イラン北部マーザーンダラーン州で有名な「カボチャご飯」です。
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イラン料理；カボチャのデザート
12月 12, 2019 20:00今回のレシピ紹介は、カボチャを使ったイラン料理・カボチャのデザートです。
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イラン料理；カボチャとプラムの煮込み
11月 28, 2019 22:26今回のレシピ紹介も、カボチャを使ったイラン料理です。