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誤った食習慣とその修正方法
7月 03, 2020 06:16今回のお話は、誤った食習慣とその修正方法についてです。
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イラン料理；ニンジンご飯
4月 17, 2020 21:33今回は、ニンジンを使ったイラン料理をご紹介しましょう。
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ニンジン
4月 15, 2020 01:15今回は、栄養価の高い野菜、ニンジンについてお話し致しましょう。
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クーフテ・タブリーズィ（タブリーズ風肉団子）（日本語のナレーション付）
1月 15, 2020 22:10今回ご紹介するのは、地方料理のひとつである、「クーフテ」という料理です。
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イラン料理；カボチャご飯（日本語キャプション付）
12月 15, 2019 23:00今回のレシピ紹介は、イラン北部マーザーンダラーン州で有名な「カボチャご飯」です。
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イラン料理；カボチャのデザート
12月 12, 2019 20:00今回のレシピ紹介は、カボチャを使ったイラン料理・カボチャのデザートです。
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イラン料理；カボチャとプラムの煮込み
11月 28, 2019 22:26今回のレシピ紹介も、カボチャを使ったイラン料理です。
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カボチャのスープ（動画）
11月 26, 2019 22:40今回は、短時間で簡単に出来る魅力的なスープ「カボチャのスープ」のレシピをご紹介していきましょう。
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カボチャ
11月 24, 2019 00:52今回は、カボチャの身体への効果についてお話し致しましょう。
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ランギナック（ ナツメヤシのお菓子）（日本語キャプション付）
11月 18, 2019 18:50今回はナツメヤシを使ったイラン南部ブーシェフル州のデザート、ランギナックをご紹介しましょう。