-
Равиши ҷолиби гиёҳони гӯштхор барои шикори туъма
Июн 17, 2021 09:34Гиёҳони гӯштхор барои шикор ва ба дом андохтани туъмаи мавриди назар, аз равишҳои бисёр ҷолибе истифода мекунанд.
-
Фоҷеаи пластикӣ дар уқёнусҳо
Июн 12, 2021 08:50Аз соли 1950 то соли 2019 беш аз ҳашт миллиард тонна пластик дар дунё тавлид шудааст ва миқдори зиёде аз зоеот ва дурризи маҳсулоти пластикӣ ба уқёнусҳо рехта мешавад.
-
Нишонаҳои ҳушдордиҳандаи норасоии ҷигар
Июн 07, 2021 09:54Ҷигар ба бадан кумак мекунад, то ғизоро ҳазм ва баданро аз маводи заҳрдори анбошташуда пок кунад. Осеби ҷигар мумкин аст, ба оромӣ ё ногаҳонӣ рух диҳад, бинобарин муҳим аст, ки аз алоими он огоҳӣ пайдо кунем ва барои ҳифзи саломатии он бештар бикушем.
-
Шабҳои равшан ва камхобӣ дар сарзаминҳои шимолӣ
Май 31, 2021 14:31Тӯлонӣ будани рӯзҳо дар авохири фасли баҳор ва фасли тобистон (беш аз 20 соат дар рӯз) ва вуҷуди падидаи шабҳои равшан, хобиданро барои миллионҳо нафар аз мардуми бахшҳои шимолии Русия ва Финляндия бисёр душвор кардааст.
-
Фоидаҳои об барои саломатӣ
Май 27, 2021 10:25Фоидаҳои об барои саломатӣ: Интегратсияи (якпорчагии) сохтори ҳуҷайраҳо, нигоҳ доштани ҳарорати бадан, сӯзонидани чарбҳо, нигоҳ доштани намии бадан, ба ҳозима кӯмак расонидан ва саломатии даҳон ва заҳролудшавӣ
-
Нӯшокиҳои поккунандаи заҳрҳои бадан
Май 24, 2021 11:32Бадани мо барои аз байн бурдани заҳрҳо, ба нӯшокиҳои солим ва ҳовии маводи муғазӣ ниёз дорад.
-
Нишастанҳои тӯлонӣ чи мушкилоте эҷод мекунад?
Май 22, 2021 12:18Нишастанҳои тӯлонӣ чи мушкилоте эҷод мекунад? Заиф шудани устухонҳо, коҳиши Инсулин, бемориҳои қалбӣ, миёндард, подард, гардандард ва . . .
-
Равишҳои хонагӣ барои коҳиши хушкии пуст
Май 17, 2021 12:18Равишҳои хонагӣ барои коҳиши хушкии пуст иборатанд аз: Истифода аз равғанҳои гиёҳӣ ва дунбол кардани режимҳои ғизоии солим ва ҳовии хурокиҳои муфид барои саломатии пуст монанди мағзҳо ва донаҳо, авакадо, моҳӣ, картошкаи ширин ва . . .
-
Аворизи нишастани тулонимуддат барои саломатӣ
Май 15, 2021 12:11Пушти мизнишинии тулонимуддат аворизи зиёде дорад, ки коҳиши сӯхту сози бадан, изофавазн ва чоқӣ танҳо бахше аз он аст.
-
Муҳофизат аз мафсалҳо дар баробари дарди ревматизми мафсалӣ
Май 08, 2021 14:44Мафсалҳое, ки дучори бемории артрит шудаанд, ба андозаи мафосили солим наметавонанд стресс ва фишорро таҳаммул кунанд ва анҷоми ҳаракатҳое ҳамчун ҳул додан, кашидан ё чархондан, метавонад бо дард ҳамроҳ бошад. Бо чанд равиши сода метавон аз дарди мафосил ё дастикам ташдиди ин дард ҷилавгирӣ кард. Дар ин инфографика ба чанд равиши сода ишора шудааст.