-
Совуқ мавсумда иммунитетни мустаҳкамлайдиган ва вирусларга қарши курашадиган 5 маҳсулот
Январ 16, 2021 12:08Қиш мавсумида танани мавсумий шамоллаш ва гриппга қарши курашиш, умуман, иммунитет тизимини мустаҳкамлаш учун ҳар қачонгидан ҳам кўпроқ витамин ва минераллар билан тўйинтириш керак.
-
Уйқусизликда самарали кўмак берадиган 10- та тавсия
Январ 12, 2021 11:39Яхши уйқу – соғлом, тетик, хотиржам ҳаётимизнинг муҳим қисмидир.
-
Диетолог шифокор анорнинг фойдали хусусиятларини айтиб берди
Январ 06, 2021 11:24Анор инфаркт, инсульт ва Альцгеймер касалликларининг олдини олади, қонда холестерин миқдори камайиши ва кўкрак саратонига чалиниш эҳтимолини камайтиради - шифокор.
-
Эрта қаришга сабаб бўладиган бошқа маҳсулотлар
Январ 05, 2021 11:56Организмнинг эрта қаришига бир қанча омиллар, шунингдек, истеъмол маҳсулотлари ҳам таъсир кўрсатади. Зарарли бўлган маҳсулотларни рациондан чиқариш орқали нафақат ёш, балки соғлом кўриниш, ўзингизни яхши ҳис қилишингиз мумкин.
-
Носоғлом овқатланишдан дарак берувчи муаммолар
декабр 29, 2020 11:00датда нотўғри овқатланишни ортиқча вазн билан боғлашади, лекин бундан бошқа соғлиқ билан боғлиқ муаммолар ҳам мавжуд бўлиши мумкин. Қуйида тўғри овқатланмаслик натижасида эътиборсиз қолдириб бўлмайдиган муаммолар билан танишиб чиқиш тавсия этилади.
-
Австрия олимлари коронавирусга қарши иммунитет камида 8 ой сақланиб туришини маълум қилди
декабр 24, 2020 11:03Австралиялик тадқиқотчилар коронавирусга чалинганлар қайта касалланишдан камида 8 ой давомида ҳимоя қилувчи иммунитет хотирасига эга эканлигини аниқлади, деб хабар бермоқда «Интерфакс».
-
Қиш фаслида вирусларга қарши ва иммунитетни мустаҳкамловчи 5-та маҳсулот
декабр 23, 2020 11:08Қиш фаслида доимгидан ҳам кўра кўпроқ керакли витамин, минерал ва бошқа элементлар етишмайди. Шу сабабдан, чарчоқ ва турли хил касалликлар безовта қилади. Бунга йўл қўймаслик учун рационга C витаминига бой овқатлар, шунингдек, мавсумий сабзавот, мева ва кўкатларни киритиш керак. Қуйида тана учун зарур бўлган 5 та маҳсулот билан танишиб чиқиш мумкин.
-
Иммунитет пасайишига сабаб бўладиган 5-та маҳсулот маълум қилинди
декабр 05, 2020 13:43Иммунитет тизимини мустаҳкамлаш учун турли хил озиқ-овқатлар зарур бўлса-да, уларнинг айримлари ёрдам бериш ўрнига зарар етказиши ҳам мумкин. Шунингдек, уларнинг аксарияти кўпчиликнинг ратционидан жой олган.
-
Британиялик шифокорлар D витамини етишмовчилигининг хавфли белгисини маълум қилди
ноябр 29, 2020 10:53Организмда D витаминининг етишмаслигини суякларнинг сезиларли даражада юмшаши ва кечалари оғриқ пайдо бўлиши орқали сезиш мумкин. Бу ҳақда британиялик шифокорларга таяниб, «Korrespondent.net» хабар берди.
-
Иммунитетни мустаҳкамловчи учта самарали модда номи маълум қилинди
ноябр 29, 2020 10:33Иммунитетни мустаҳкамлашда C ва D витаминлари, шунингдек, рух («цинк») энг кўп фойда беради. Бу ҳақда Флорида университетининг Диетология ва овқатланиш кафедраси доценти Кристина Паласиосга таяниб, «Korrespondent.net» хабар берди.