-
Шафтолининг саломатлик ва яхши кайфият учун фойдали хусусиятлари
август 18, 2021 13:35Шафтоли мазали ва соғлом овқатланишни истаганлар учун ажойиб танловдир. Мазкур серсув мева таркибида калория миқдори паст, Б витаминларини ўз ичига олади ва шунинг учун ҳам кайфият яхшиланишига ёрдам беради. Бундан ташқари, шафтоли бошқа кўплаб фойдали хусусиятларга эга, деб ёзади Дарё нашри
-
Қандай ҳолларда D витамини миқдорини текширтириш керак?
июл 11, 2021 10:03D витамини бугунги кунда энг «машҳур» витаминлардан биридир. Кўпчилик организм уни қуёш нури таъсирида ишлаб чиқаришини билади.
-
Мушаклар спазми: Оёқлар тунда оғришининг 9 сабаби
июн 24, 2021 10:12Ер юзидаги 60 фоиз одамни тунда оёқлардаги оғриқ безовта қилади. Бунга эса турли омиллар сабаб бўлиши мумкин.
-
Ўрик организм учун қанчалик фойдали?
июн 22, 2021 10:17Замонавий технологиялар шарофати билан меваларни йилнинг исталган вақтида истеъмол қилиш имконияти мавжуд эканига қарамай, мутахассислар ҳар бир мевани ўзи пишиб етиладиган мавсумда истеъмол қилиш кераклигини таъкидлайди.
-
Инсон организмида витамин етишмовчилиган дарак берувчи 6-та белги
март 06, 2021 11:35Авитаминоз – бу атроф-муҳитнинг ноқулай омиллари таъсирида организм учун зарур бўлган витамин ва озуқавий моддалардан маҳрум бўлган узоқ муддатли монотон ва мувозанатсиз овқатланиш натижасида ривожланадиган касаллик
-
Баъзи хатолар дори-дармонларни заҳарга айлантириши мумкин
феврал 24, 2021 10:52Кундалик турмушда кенг тарқалган баъзи хатолар зарарсиз дори-дармонларни ҳам хавфли қилиб қўйиши мумкинлигини биласизми? Агар уларни қабул қилиш, сақлаш ёки тўғри келмайдиган маҳсулотлар билан бирга қабул қилиш қоидаларига риоя қилмасангиз, ҳатто энг зарарсиз дорилар ҳам соғлиққа хавф солиши мумкин. Мазкур хатолар қуйидагилардан иборат:
-
Кўриш қобилиятини яхшилайдиган витамин ва микроэлементлар
феврал 20, 2021 11:09Кўришнинг равшанлиги билан боғлиқ муаммолар бўлмайдиган бўлса, рационга ўзгартириш ва қўшимча витаминлар ичишни бошлаш керак.
-
B5 витаминига бой бўлган 5 маҳсулот
феврал 13, 2021 11:18E ва C витаминларидан фарқли равишда B витаминида антиоксидантлар мавжуд эмас, шу билан бирга, у иммунитет тизимига бевосита таъсир кўрсатмайди.
-
Сочга оқ тушиши билан намоён бўладиган касалликлар
феврал 03, 2021 11:54Агар сочлар сийраклашса, уларни мустаҳкамловчи шампунлардан фойдаланиш мумкин. Лекин соч толалари оқара бошласа, уни бўяш билан ҳаммаси яхшиланиб кетмайди. Бу соғлиқдаги жиддий муаммоларнинг белгиси ҳисобланади.
-
К витаминининг организм ва саломатликка фойдаси
Январ 20, 2021 12:55К витамини А, C ва E витаминларига қараганда унча машҳур эмаслигига қарамай, саломатлик учун бошқалардан кам бўлмаган фойдали ва муҳим саналади.