-
Зарар етказиши мумкин бўлган дори воситалари
феврал 09, 2021 11:55Меъёрни сақлаш қоидаларига қатъий риоя қилган ҳолда, шунингдек, амал қилиш муддати тугамаган тақдирда ҳам баъзи дори-дармонларга нисбатан жуда эҳтиёт бўлиш керак.
-
Олимлар қуритилган меваларнинг фойда ва зарарли томонларини маълум қилишди
феврал 04, 2021 11:06Қуритилган меваларнинг фойдалари ҳақида кўп маълумотлар мавжуд, аммо уларнинг зарарли томонлари ҳам бир қанча мунозаларга сабаб бўлмоқда.Бу борада нафақат истеъмолчилар, балки тўғри овқатланиш мутахассислари ҳам келиша олгани йўқ. Чиндан ҳам қуритилган мевалар зарарлими ёки фойдали?
-
Олимлар ҳар куни истеъмол қилиш учун зарарли бўлган 7 маҳсулотни маълум қилишди
Январ 07, 2021 12:07Тўғри овқатланиш нафақат кўринишингизга, балки саломатлик — юрак қон-томир, ҳазм тизими, иммунитет, шунингдек, метаболизмда ҳам ижобий ўзгариш бўлишига олиб келади. Бунинг учун рациондан ўрин олган маҳсулотларга эътиборли бўлиш, туз ва шакарга бой бўлган егуликлардан иложи борича воз кечиш керак.
-
Тунда овқатланиш организмга қандай таъсир қилади?
декабр 28, 2020 11:13аъзи ҳолларда кечаси овқатланишни исташ мумкин ва бунинг боиси турли сабаблар билан боғлиқ бўлади. Бундай вазиятда нима қилиш керак ва организмда қандай ўзгаришлар юз бериши ҳақида парҳезшунос Олег Иришкин маълумот бериб ўтади.
-
Бир кунда қанча миқдорда шакар истеъмол қилиш соғлиқ учун зарарли эмас?
ноябр 23, 2020 14:45Harper’s Bazaar’нинг маълум қилишича, дунёнинг турли бурчагидаги мутахассислар ҳамда соғлом турмуш тарзини қўллаб-қувватловчилар узоқ вақтдан буён шакарга қарши ҳақиқий уруш эълон қилган. Шунингдек, аксарият инсонлар унинг истеъмолини бутунлай тарк этган ва уни қайта рационга киритмасликка ҳам қарор қилган.
-
Помидор шарбати кимлар учун фойдали ва кимлар уни истеъмол қилмагани маъқул?
ноябр 16, 2020 14:05Помидор шарбати истеъмол қилган киши доим кучга тўла ва соғлом бўлади, деган тавсиялар жуда ҳам кўп учрайди. Ростан ҳам табиий шарбатлар жуда ҳам фойдали, мазали бўлишига қарамай, ушбу шарбат ҳаммага ҳам тўғри келавермайди ва шу сабаб ҳам уни қайси вақт истеъмол қилиш керак эмаслиги ҳақида маълумотга эга бўлиш керак.
-
Ҳар куни тухум истеъмол қилиш организмга қандай таъсир етказади?
ноябр 07, 2020 11:23Оқсил, витамин, минерал ва ёғларга бой тухумни деярли барча фойдали маҳсулотлар рўйхатида учратиш мумкин. Шунга қарамай, кўп мутахассислар тухумни кўп истеъмол қилиш организмга фақат фойда эмас, жиддий зарар етказиши мумкинлигини ҳам таъкидлайди.
-
Экспертлар олманинг кутилмаган зарарини айтишди
август 19, 2020 10:56Бир кунда бир неча овқатланиш давомида 2тадан 4тагача олма истеъмол қилиш тавсия этилади. Мутахассислар 80-90 грамм оғирликдаги битта ўртача олмани қалинлиги бир сантиметрга тенг бир бўлак нонга тенглаштиради.
-
Кимларга помидор ейиш ман этилади?
август 15, 2020 11:51Парҳезшунос-шифокор фикрига кўра, помидорни истеъмол қилиш ҳар доим ҳам инсон организмига фойда келтирмайди.
-
Ўтириб ишлашда юзага келадиган зарарларни камайтириш учун фойдали маслаҳатлар
Январ 28, 2020 13:22Одатда аксар маслаҳатлар камроқ ўтириш ва кўпроқ ҳаракатланиш атрофида айланади. Бироқ аслида биз қандай ва нимада ўтириб ишлашимиз унчалик ҳам муҳим эмас.