ётиш

  • Неврологик касалликлар (хотира йўқолиши)

    Неврологик касалликлар (хотира йўқолиши)

    август 06, 2022 17:42

    Саломатлик журнали дастурида сиз азиз ҳамкасбларни турли касалликлар ва уларнинг олдини олиш ва даволаш усуллари, шунингдек, овқатланиш, жисмоний машқлар, соғлом турмуш тарзи ва ҳоказолар орқали соғликка эришиш йўллари билан таништиришга ҳаракат қиламиз. Шуни таъкидлаш керакки, ушбу дастурда келтирилган маълумотлар сизнинг яқинларингизнинг хабардорлигини яратиш ва оширишдан иборат бўлиб, мутахассис шифокорнинг ташхиси ва даволашин

  • Неврологик касалликлар (уйқу бузилиши (биринчи қисм)

    Неврологик касалликлар (уйқу бузилиши (биринчи қисм)

    июл 23, 2022 22:29

    Саломатлик журнали дастурида сиз азизларни турли касалликлар ва уларнинг олдини олиш ва даволаш усуллари, шунингдек, овқатланиш, жисмоний машқлар, соғлом турмуш тарзи ва ҳоказолар орқали соғликка эришиш йўллари билан таништиришга ҳаракат қиламиз. Шуни таъкидлаш керакки, ушбу дастурда келтирилган маълумотлар сизнинг яқинларингизнинг хабардорлигини яратиш ва оширишдан иборат бўлиб, мутахассис шифокорнинг ташхиси ва даволашини ўрнини босолмайди.

  • Олимлар уйқусизликни келтириб чиқарадиган маҳсулотларни маълум қилишди

    Олимлар уйқусизликни келтириб чиқарадиган маҳсулотларни маълум қилишди

    декабр 22, 2019 15:26

    Олимлар овқатланиш рационига мева ва сабзавотларни киритишни маслаҳат беришмоқда, чунки улар уйқуга ижобий таъсир кўрсатар экан.

  • Уйқуда организмдаги ёғни эритишга ёрдам берувчи маҳсулот

    Уйқуда организмдаги ёғни эритишга ёрдам берувчи маҳсулот

    декабр 21, 2019 15:30

    Флорида университети олимларининг хулосасига кўра, уйқудан аввал творог истеъмол қилиш нафақат тана массасининг ошишига олиб келмайди, балки организмдаги ёғ миқдори камайишига ёрдам беради.

  • Кўп ухлаш инсультга учраш хавфини оширади

    Кўп ухлаш инсультга учраш хавфини оширади

    декабр 14, 2019 14:28

    Кам ухлаш кўплаб касалликлар, ошқозондан тортиб инфаркт ва Альцгеймер хасталигигача олиб келиши мумкин.

  • Бу жуда муҳим! Нима учун инсон 8 соат ётишга эҳтиёж сезади?

    Бу жуда муҳим! Нима учун инсон 8 соат ётишга эҳтиёж сезади?

    ноябр 13, 2018 19:22

    Етарли кечки уйқу инсонга катта фойда келтиради. Хурсандчилик ҳисс-туйғуси ва кунлик энергияга эга бўлиш уйқунинг самараси саналади. Аммо нима учун кўплаб муттахасислар ва шифокорлар кечки уйқуни тавсия қилишади?