Диққатни бошқаришнинг 7 усули

Диққатни бошқариш кўникмаси тайм-менежментнинг ҳар қандай талабларидан муҳимроқ. У янада самарали ишлаш ва бахтлироқ бўлишга ёрдам беради.

Диққатни пул дея қабул қилинг

Тасаввур қилинг, диққатингиз бу – пул. Бу валюта сизда чекланган миқдорда. Кун давомида уни “қиммат” ва “қиммат бўлмаган” вазифалар учун сарфлашингиз мумкин. Жиддий иш, мутолаа, сиз учун аҳамиятли вазифалар кўпроқ диққат бирлигини талаб этади, бироқ арзон туради. Кам аҳамиятли масалан, ижтимоий тармоқларни варақлаш камроқ диққатни талаб қилади. Бироқ у қиммат туради. Диққатнинг қарама-қарши жиҳати ҳам шундан иборат.

Кунни электрон қурилмалардан бошламанг

Кўпчилик эрта тонгни ижтимоий тармоқларда янгиликлар ўқишдан бошлайди. Бундай қилсангиз, диққатни жамлаш қобилиятингизга путур етказасиз. Кунни китоб мутолааси ёки кундаликка қайдлар ёзишдан бошлаган афзал. Ҳеч ким почтани текшира туриб, ҳаётни ўзгартирмаган. Шундай экан, нима учун бунга шу қадар кўп вақт сарфлайсиз?

Сиз учун қимматли бўлган вазифаларга диққатингизни қаратинг

Ҳар қандай мақсад йўлида муваффақиятга қараганда муҳимроқ бўлган бир неча вазифалар бўлади. Агар уларга эътибор бермай, бошқа ишлар билан шуғуллансангиз, сизда бандлик ҳисси бўлади. Бироқ самарадорлик азият чекади.