在上期节目中我们讲述，整个人类均以真主赋予的天性和精神健康的状态而出生，而精神健康是人类攀登完美高峰的途径，完美的最高峰就是接近至高无上的真主。人类因天性使然而寻求无限的完美，而真主是所有完美无穷无尽的源泉。鉴于此，接近真主可使人获得无法描述的快乐和喜悦，这种快乐和喜悦是其它任何东西无法与之相提并论的。

在上期节目中我们讲述，精神健康除了身体愉快之外，还可带来安宁和今后两世的救赎，并在美德、博爱、热爱的基础上与自己、他人和周围世界保持密切联系。在今天这一时间的节目里我们将根据时间情况对人的自由选择作为减少或增加精神健康水平的因素进行研究。

就如在上期节目中我们讲述的那样，人类是由精神和身体组成的一个存在物，而身体完全是明显的、可感触到的。但在阐述非物质的精神存在时可以这样说，精神并不是一件东西，它就是“我”。

在上期节目中我们向大家讲述，真主把人类创造为多面性存在物，这些方面包括身体、心理、社会和精神。精神在提高健康的同时还承担着协调其它方面的责任。当精神健康面临危险时，人有可能除上患上疾病之外还会出现精神紊乱之中，如孤独感、抑郁、失去生活的意义。与之相反，尽管一些人身体乏力、病魔缠身，但是随着他的精神健康得到加强，他能够克服困难和疾病，平静地度过所有阶段。

许多心理学家认为，人的生活质量取决于他的思想和思维。积极向上的思想将给人带来激情、希望、乐观、健康和安宁。相反，消极颓废的思想将带来气馁、悲观、疾病和不幸。而积极向上的思想将鼓舞人心，增加人的自信心和力量。在今天这一时间的节目里我们继续向大家讲述，积极向上的思想是对精神健康起有重要作用的一个因素。

在今天这一时间的节目里我们将向大家讲述对精神健康至关重要的因素之一——积极向上思想。

快乐是精神健康的因素之一，它能把人类引向美好生活的道路上。因为与沮丧相反，快乐可对社会认知和社会交往产生积极影响。一个具有精神健康的人会乐观地看待自己的生活，知足常乐。他对生活充满的希望远远超过精神不健康的人。

就如在上期节目里我们讲述的那样，健康总的含义是保障人在身体、心理和社会方面的完全幸福。根据世界卫生组织的定义，健康并不仅仅是身体无病或没有残缺，健康是社会中每个人没有心理、社会、经济问题以及身体健康。精神健康除这些因素之外，还可带来愉快、希望、喜悦、内心的平静、安宁、健康的心态、今后两世的救赎。

在上期节目中我们讲述，许多医生认为，为拥有健康的心理和获得精神健康，应当重视预防阶段，而预防是在疾病征兆未出现的时候开始进行，并力争在这个阶段之后疾病的征兆也不要出现，但是如果疾病出现了，那么，为控制疾病首先要进行基本的治疗。如果疾病未见好转或属于慢性疾病，那么应加大努力进行治疗，防止引发并发症。

在上期节目中我们讲述了心理健康问题，在心理不健康的情况下，精神健康是不可能实现的。心理健康者因信仰真主而能够内心平静地对生活充满希望。这样的人可摆脱过去的忧愁和悲伤以及未来的恐惧和焦虑，并且随遇而安平静地生活，只致力于寻求真主的喜悦。