亲爱的听众朋友，大家好！欢迎大家继续收听本台为大家播送的《拉麦丹斋月——真主的月份》专题节目，希望大家喜欢我们的这一节目。

根据伊斯兰教法规定，每年拉麦丹月（伊历九月）是穆斯林斋戒的月份，斋戒作为一项教育计划，在改正陋习中发挥着有效作用。斋戒者通过利用真主赐予的这一恩典而使自己的生活发生根本性的变化，例如：在拉麦丹斋月，人们因注重自己的行为，所以犯错率就会降低。

我们应当感赞仁慈的真主，因为真主施恩于我们，让我们再次领会拉麦丹斋月的美妙。伊斯兰伟大先知穆罕默德这样描述拉麦丹斋月：“如果一个人知道拉麦丹斋月的价值，那么他肯定会希望全年都是拉麦丹斋月。”

拉麦丹斋月的恩泽和益处包含多个方面，每个人都有可能会关注其中一个益处。显而易见，谁充分利用这个月，谁就会获得更多的恩典和报酬。斋戒的益处之一就是能够加强斋戒者的意志。

作为穆斯林的一项宗教义务，斋戒能够磨练人的意志。意志薄弱的人很难控制自己的意念，意志薄弱的体现之一就是总是推迟自己的工作。意志薄弱的另外一个体现就是无法准确地作出决定，意志薄弱者总是会带着疑惑来阐述自己的决定，或者是向他人询问意见。意志薄弱者缺乏耐心，例如：他们开始做某件工作，刚一遇到困难就无法忍受，很容易生气和知难而退。所以我们建议那些意志薄弱的人利用尊贵的拉麦丹斋月来磨练自己的意志。因为斋戒是锻炼毅力的一种功修。

斋戒除了能够磨练意志，还能够克制人的私欲。实际上，斋戒者就是在与自己的私欲进行斗争。追随内心的私欲是通往幸福道路上的巨大障碍，并且是人类面临不幸的最重要因素。性欲就像浓烟，会使内心变得暗淡无光。伊斯兰教反对私欲，并将与私欲作斗争称为“大圣战”。

斋戒作为一项教育计划，在改正陋习中发挥着有效作用。斋戒者通过利用真主赐予的这一恩典而使自己的生活发生根本性的变化，例如：在拉麦丹斋月，人们因注重自己的行为，所以犯错的几率就会降低。尽管斋戒者与自己的私欲进行斗争，并且使自己的思想和行为摆脱欲望和罪恶，但是斋戒者能够在自己生活的方方面面运用这一忍耐的经验。

伊玛目阿里说：“最优秀的人是与私欲做斗争的人，最勇敢的人是战胜自己私欲的人。”

真主在《古兰经》第2章黄牛章第2至5节经文中说：

这部经，其中毫无可疑，是敬畏者的向导。他们确信幽玄，谨守拜功，并分舍我所给与他们的。他们确信降示你的经典，和在你以前降示的经典，并且笃信后世。这等人，是遵守他们的主的正道的；这等人，确是成功的。

《古兰经》是全人类的指南。但是无疑，那些从《古兰经》中获益的人都是敬畏者的，真主在上述经文中论述了敬畏者的5个特征：

第一个特征是信仰幽玄。换言之，信仰真主、后世、天使等一切肉眼看不到的幽玄世界；

第二个特征是谨守拜功。也就是每天坚持礼真主规定的五番拜功；

第三个特征是施舍真主赐予的恩惠。人所拥有的一切，如财产、能力、知识等都是真主赐予的恩惠，都要施舍给应受者；

第四个特征是坚信真主降示的一切经典，其中包括《古兰经》和《古兰经》之前的一切经典；

第五个特征是坚信后世和后世复生，以及后世的赏善罚恶。以上是敬畏者的五个特征，谁具备了这五个特征，谁将获得真正的胜利。

下面让我们来听一听斋戒对健康的益处：

医学和经验证明：食物进入人的体内就会滋生大量的细菌，但是当人节食的话，体内的细菌就会逐渐减少。因此，我们应当进行适当的节食。经验表明：定期节食的人比暴饮暴食的人更健康。

拉麦丹月的斋戒，是进行节食考验并使身体内部各器官休息的合适机会。现在已经证实胃在引起很多疾病方面的作用。就像伊斯兰伟大先知穆罕默德所说：“胃是各种病痛的中心和根源，避免吃不适当的食物和饱食胜过任何良药。”

法国生理和生物学家卡尔就斋戒对健康的影响说：“在斋戒的时候，在人体内具有重要意义的复杂和未知的进程开始活动。因而，斋戒清理人身体的所有组织并改变它们。”

法国研究人员根据研究认为，斋戒能够预防部分疾病其中包括癌症。他们发现，斋戒可延缓脑细胞的老化，也有助于延缓阿尔茨海默氏症的发作。与此同时，斋戒还能够减缓记忆力衰退。

另外一位医生托马尼亚斯就斋戒的益处说：把斋就是在每年的一段时间少吃少饮，这是治疗疾病和保持健康的最佳方式。这种方法引起了新的和传统医学的关注，特别是消化器官疾病，其中包括肾脏和肝脏疾病，有时它们无法通过药物来医治，而这种疾病通过斋戒就可以很好的得到治疗。因此治疗消化不良的最好药物就是把斋。

在拉麦丹斋月期间，斋戒者的身体完全得到清洁。当然值得注意的是，清洁身体是在这样的条件下发生的，即斋戒者在封斋和开斋时遵照正确的饮食计划，避免暴饮暴食和吃不适当的东西。

好，亲爱的听众朋友，本台今天这一时间的《拉麦丹斋月——真主的月份》专题节目就为大家播送到这里，感谢大家的收听，再会！