کارهایی که باعث ضعف روزه دار می‌شود
ثور 08, 1399 12:22 Asia/Kabul
داشتن برنامه غذایی متعادل و متنوع در ماه رمضان باعث می شود تا روزه داران بتوانند با سلامتی این دوره را به پایان برسانند
به گزارش بهداشت نیوز، داشتن برنامه غذایی متعادل و متنوع در ماه رمضان باعث می شود تا روزه داران بتوانند با سلامتی این دوره را به پایان برسانند.
کارهایی که باعث ضعف روزه دار می‌شود:
مصرف دوغ و ماست
مصرف روغن نباتی و جامد
نخوردن سحری
پرخوری در وعده سحری
مصرف گوشت های سرد مزاج
خواب طولانی در روز
حمام سنگین در روز
