اگر علائم کرونا دارید چه باید بکنید؟

اگر علائمی دارید که فکر می‌کنید، کرونا گرفته‌اید، باید کارهایی انجام دهید تا هم سلامت خودتان را حفظ کنید و هم مانع انتشار بیماری به اطرافیانتان و سایر افراد شوید.

تب یک علامت رایج عفونت ویروس کرونا است. اگر دمای بدنتان بالای ۳۷.۳ درجه سلسیوس در صبح یا بالای ۳۷.۸ درجه سلسیوس در عصر باشد، تب دارید. ممکن است دچار سرفه خشک شوید و تنگ نفس پیدا کنید. همچنین ممکن است دچار احساس سرما  و لرز شوید، درد عضلانی داشته باشید، دچار سردرد یا گلودرد شوید و حس بویایی یا چشایی‌تان را از دست بدهید. البته هر کسی دچار همه این علائم نمی‌شود و حتی در برخی از افراد تب هم بروز نمی‌کند.

اغلب افرادی که علائم خفیف بیماری دارند، با مراقبت‌های معمول در خانه بهبود پیدا می‌کنند. در مدتی که در خانه می‌مانید مراقبت علائمتان باشید، استراحت کنید و مایعات کافی بنوشید و از داروهای مسکن و تب‌بری مانند استامینوفن استفاده کنید.

تا جایی که می‌توانید خودتان را از سایر ساکنان خانه جدا کنید و هنگامی که لازم است به نزد آنان بروید، ماسک بزنید.

وسائل شخصی‌تان مانند ظرف غذا، لیوان، فنجان، قاشق و چنگال، حوله یا ملحفه را به کسی دیگری در خانه ندهید.

این وسائل شخصی را پس از استفاده با آب و صابون بشویید.

بهداشت شخصی‌تان رعایت کنید. دهان و بینی‌تان را هنگام عطسه و سرفه با دستمال کاغذی بپوشانید. دستمال‌ کاغذی‌های استفاده شده را درون یک سطل زباله دردار بیندازید و فورا دست‌هایتان را با آب و صابون یا محلول‌های ضدعفونی‌کننده دست دارای دست کم ۶۰ درصد الکل پاک کنید. از دست زدن به چشم‌ها، بینی و دهانتان با دست‌های شسته نشده پرهیز کنید.

اگر دچار اشکال در نفس کشیدن، درد مداوم قفسه سینه، کبودی لب‌ها و گیجی ناگهانی شدید، باید فورا اورژانس را خبر کنید.

پس از قطع تب بدون مصرف داروی تب‌بر برای دست کم ۷۲ ساعت و برطرف شدن همه علائم و گذشتن دست کم ۷ روز از شروع بروز علائم می‌توانید خود را از حالت ایزوله خارج کنید.

حتی پس از این مدت نیز دست کم باید سه روز دیگر فاصله ۲ متری را از دیگران رعایت کنید و ماسک پارچه‌ای بزنید.