آجیل بخورید، خوشحال بمانید

دانشمندان می گویند مصرف آجیل می‌تواند تا ۷۰ درصد افسردگی را کاهش داد.

به گزارش رادیو دری؛ دانشمندان دریافته اند که افراد میانسال و بالای ۶۰ سال که روزانه یک مشت آجیل می‌خورند، از میزان افسردگی‌شان به طور متوسط تا ۷۰ درصد کاسته می‌شود.

این نتایج پس از بررسی نیم میلیون نفر در انگلیس به دست آمده است.

در معرض نور خورشید قرار داشتن موجب کاهش افسردگی می شود

این خوراکی‌های خوشمزه افسردگی را از شما دور می‌کنند