۴روش ساده برای کنترل اورژانسی "فشار خون بالا"

گاهی افزایش بیش از حد فشار خون و در موارد اورژانسی می‌تواند پیامدها و خطرات زیادی را برای فرد به دنبال داشته باشد؛ در این مطلب به ۴ روش ساده برای کنترل اورژانسی "فشار خون بالا" اشاره شده است.

به گزارش خبرگزاری تسنیم، فشار خون بالا از جمله بیماری‌هایی است که به‌دلیل سبک زندگی ناصحیح امروزی و رژیم‌های تغذیه‌های ناسالم، تعداد زیادی از افراد را با خود درگیر کرده است.

1. فشار بین انگشت شست و سبابه به مدت 5 دقیقه

2. خوردن مقداری ترشی و ترشیجات (آبلیمو طبیعی، سرکه، آبغوره، آب نارنج)

3. میل کردن یک لیوان آب کرفس کاملا تازه

4. ماساژ پشت ساق پاها به مدت 15 دقیقه