-
چند کاری که نباید بعد از غذا خوردن انجام داد
عقرب 12, 1403 07:42برای حفظ سلامت کلی بیشتر صحبت از تحرک مناسب و سالم بودن وعده غذایی میشود، اما کمتر از عادات غذایی پس از غذا که میتوانند سبب مشکلات گوارشی شوند، سخن به میان میآید. اما باید به این نکته توجه داشت که پس از لذت بردن از وعده غذایی، مهم است که به عاداتی توجه داشته باشید که میتوانند مانع هضم غذا شوند.
-
4 ماده غذایی برای حفظ سلامت مغز
عقرب 07, 1403 08:43اصلاح رژیم غذایی با افزودن غذاهای مناسب برای مغز به طور طبیعی میتواند به جلوگیری از کوچک شدن سلولهای مغز کمک کند.
-
نقش ویتامین دی در شکلگیری استخوان ها
عقرب 02, 1403 13:07یک عضو هیات علمی دانشگاه گفت: ویتامین دی در شکل گیری استخوان کمک کننده است.
-
کمبود این ۳ ویتامین موجب خشکی پوست میشود
میزان 29, 1403 09:55عوامل مختلفی از کمآبی بدن گرفته تا تغییرات فصلی و آب و هوا میتواند باعث خشکی و ترک خوردن پوست شود که یکی از بهترین روشها برای درمان، بهبود رژیم غذایی است، زیرا رژیم غذایی غنی از مواد مغذی به طور قابل توجهی برای پوست مفید است.
-
نکاتی ساده برای پرپشت شدن موها
میزان 27, 1403 09:26تغذیه سالم، جهت داشتن موهایی پرپشت و زیبا اهمیت زیادی دارد. وقتی تغذیه مناسب و کمخونی و ضعف عمومی که از علل ریزش موهاست رفع شود، موها قوی و پرپشت خواهد شد.
-
دورریز غذای ایرانیها میتواند ۲۵ میلیون نفر را سیر کند
میزان 22, 1403 16:16رییس موسسه پژوهشی علوم و صنایع غذایی ایران گفت: دورریز و ضایعات غذا در کشور به اندازه ای است که میتواند ۲۰ تا ۲۵ میلیون نفر را سیر کند.
-
محبت والدین، عاملی مهم در عزت نفس و خلاقیت کودکان است
میزان 19, 1403 08:22اگر بخواهیم فرزندانمان دارای عزت نفس و خلاقیت بالایی شوند و مغزشان به خوبی رشد کند، راه آن سیر محبت کردن آنها به ویژه در دو سال اول زندگی است.
-
چه کسانی باید واکسن آنفولانزا تزریق کنند؟
میزان 17, 1403 10:02یک متخصص بیماریهای عفونی گفت: در بیماری آنفولانزا سردرد، بدن درد، کوفتگی و ضعف به صورت ناگهانی در بدن رخ میدهند.
-
ویتامین دی سوخت و ساز قلبی را بهبود میبخشد
میزان 14, 1403 08:59محققان موسساتی در چین و آمریکا دریافته اند که مصرف مکملهای ویتامین «دی» به میزان قابل ملاحظهای سلامت سوخت و ساز قلب را بهبود میبخشد.
-
شستن منظم دستها راهی مؤثر برای پیشگیری از سرماخوردگی
میزان 11, 1403 12:51کارشناس امور خدمات بستری و سرپایی سازمان غذا و داروی ایران بر اهمیت رعایت نکات بهداشتی به عنوان یکی از مؤثرترین روشها برای جلوگیری از انتقال ویروس سرماخوردگی تأکید کرد.