-
نوشابه چه بلایی بر سرمان می‌آورد؟
دلو 28, 1398 11:35متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف نوشابه اعتیاد آور است، گفت: قند موجود در یک قوطی نوشابه، برابر با ۱۵ حبه قند است و باعث انرژی زائد در بدن و پیری زود رس می‌شود.
-
3 نکته مهم درباره سلامت چشم که جالب است بدانید
دلو 28, 1398 10:51سلامت چشمها همیشه حائز اهمیت بسزایی است. بسیاری از افراد مایلند سلامت چشمهای خود را تا حدی حفظ کنند که هیچگاه مجبور نباشند از عینک طبی استفاده کنند.
-
فواید چای سبز برای کبدچرب
دلو 28, 1398 07:59بیماری کبدچرب غیرالکلی یک مشکل جدی جهانی است که در حال وخیم‌تر شدن است.
-
سرما خورده‌اید؟ این مواد غذایی را نخورید
دلو 27, 1398 14:59در زمان سرماخوردگی، بدن برای حفظ رطوبت مورد نیاز خود به مصرف مایعات بیشتر نیاز دارد. قهوه، چای و نوشیدنی‌های حاوی کافئین همچون ادرارآور عمل کرده و موجب می‌شود آب و نمک بیشتری از بدن دفع شود.
-
درد بالای کمر و نشانه‌هایی نگران کننده
دلو 27, 1398 14:46درد در قسمت بالایی پشت بدن معمولا در نتیجه وضع اندامی ضعیف، استفاده بیش از حد از عضلات یا یک آسیب دیدگی شکل می گیرد.
-
۳خوراکی بسیار مقوی که با روند پیری مبارزه می‌کنند
دلو 27, 1398 08:33خوراکی‌های مختلفی در جهان وجود دارند که می‌توانند با روند پیری شما مبارزه کنند اما بین همه این خوراکی‌ها، ۳خوراکی وجود دارد که بیش از سایر خوراکی‌ها در روند سلامتی شما نقش دارند.
-
سیب زمینی و هزار و یک خاصیت!
دلو 27, 1398 06:49سیب زمینی ضمن تامین نیاز بدن به انواع ویتامین‌ها و مواد مغذی، به کاهش فشار خون، تسکین درد ناشی از روماتیسم مفصلی، حفظ سلامت استخوان‌ها، جوانسازی پوست و کاهش کلسترول خون کمک می‌کند و از خواص ضدسرطانی نیز برخوردار است.
-
۱۱ روش برای افزایش فواید پیاده‌روی
دلو 26, 1398 14:13اگر قصد دارید پیاده‌روی را دربرنامه روزانه خود بگنجانید، بهتراست نکاتی را برای برخورداری بیشترازمزایای این ورزش درنظر داشته باشید.
-
خوراکی هایی که دشمن استرس هستند
دلو 26, 1398 13:24یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مواد غذایی نقش بسزایی در کنترل استرس و اضطراب افراد دارند.
-
از امروز پوست لیمو را دور نریزید!
دلو 26, 1398 07:59پوست لیمو را می توانید به روش های مختلفی برای غذا و حتی بهبود بهداشت شخصی و منزل استفاده کنید. لیمو و بقیه مرکبات افزون بر این که خوشمزه هستند، پوست حاوی اسانس دارند که می توان از پوست آن ها هم به تنهایی برای تهیه انواع غذاها، سس ها ، کیک ها و شیرینی جات استفاده کرد و حتی پا را فراتر از آن گذاشت و به دلیل خواص شیمیایی ترکیبات آن ها برای بهداشت فردی و خانه داری و نظافت هم از آن کمک گرفت.