-
صبحانه اول وقت یا خواب؟
جدی 02, 1398 07:27سوالی که اکثر پدر و مادرها میپرسند این است که بچهها را برای صبحانه بیدار کنیم یا اجازه دهیم بخوابند.
-
مصرف بیش از حد غلات با بدنتان چه میکند؟
جدی 02, 1398 07:17یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف بیش از حد نان و برنج در طول روز می تواند در تشدید بسیاری از بیماریها تاثیر گذار باشد.
-
چرا همیشه احساس سرما میکنید؟
جدی 01, 1398 15:01احساس سرما کردن یک نشانه درست و طبیعی بدن در شرایط بهنجار است.
-
خواص بینظیر دارچین
جدی 01, 1398 07:43یک متخصص تغذیه گفت: دارچین به علت خاصیت آنتی اکسیدانی خود موجب حفظ و بهبود سلولهای بدن در زمان آلودگی هوا میشود.
-
آیا نشستن به حالت «W» برای کودکان خطرناک است؟
جدی 01, 1398 07:06آیا تاکنون به شکل حرف W نشستهاید؟ یعنی روی دو زانوی خود به شکل راحت به شکلی که برخی نیز از آن با عبارت عامیانه (قورباغهای) یاد میکنند روی زمین نشستهاید؟ به نظر میرسد این نوع نشستن بین کودکان کم سن و سال رایجتر است.
-
«حمله قلبی» را با این روش کاهش دهید
جدی 01, 1398 07:04نتایج تازهترین بررسیها حاکی از آن است، پیاده روی یا دوچرخه سواری برای رفت و آمد به محل کار خطر حمله قلبی افراد را کاهش میدهد.
-
هفت روش ساده برای بالا بردن قدرت تمرکز
قوس 30, 1398 12:59قبل از انجام کاری که برای آن نیاز به تمرکز دارید ابتدا مغز خود را به آرامش برسانید. برای این کار در یک موقعیت راحت بنشینید، نفس عمیق بکشید و اجازه دهید بدنتان آرام شود، در واقع شما با این کار به مغزتان اجازه خواهید داد بیشتر تمرکز کند.
-
خواص شگفتانگیز کدو حلوایی؛ از درمان سرفه تا ترمیم زخم
قوس 29, 1398 10:28یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: کدو حلوایی خواص شگفت انگیزی دارد و برای درمان سرفههای پی در پی و ترمیم انواع زخمها میتوان از آن استفاده کرد.
-
کارهایی که عمرتان را زیاد میکند!
قوس 29, 1398 10:21پرداختن به امور هنری علاوه بر ایجاد روحیه و افزایش مهارت، به دلیل کمک به بهبود سطح سلامت جسم و روان میتواند سبب افزایش طول عمرتان شود.
-
آیا تغذیه در پیشگیری از آنفلوآنزا موثر است؟
قوس 28, 1398 10:06عضو هیئت مدیره انجمن تغذیه ایران با اشاره به نقش مهم سطح ایمنی بدن در شدت بروز یا پیشگیری از بروز بیماری آنفلوانزا گفت: مصرف برخی ریزمغذیها و ویتامینها در تقویت سطح ایمنی افراد تاثیرگذار است.