-
تاثیر یوگا در بهبود خواب و کاهش کمردرد
قوس 13, 1398 15:22محققان دریافتند یوگا موجب بهبود خواب و کاهش ریسک ابتلا به کمردرد میشود.
-
نکاتی برای پیشگیری از آنفلوآنزا در کودکان
قوس 13, 1398 15:08کودکان از جمله گروههای حساس در معرض بیماری آنفلوآنزا هستند اما با رعایت برخی نکات طب سنتی میتوان برای پیشگیری از آنفلوآنزا در کودکان اقدام کرد.
-
روشهای افزایش انرژی در مبتلایان به کمکاری تیروئید
قوس 13, 1398 09:36افراد مبتلا به کمکاری تیروئید احساس میکنند که از توان کافی برای انجام کارهای روزمره برخوردار نیستند.
-
خوابیدن عصر مفید است
قوس 12, 1398 13:12حتی اگر افراد خوابشان نمیآید عصرها یک ساعت دراز کشیده و چشمهای خود را ببندند و نفسهای عمیق بکشند.
-
مرکبات زیاد بخورید
قوس 12, 1398 12:21مصرف منظم میوههای خانواده مرکبات سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از شما در برابر ابتلا به برخی سرطانها محافظت میکند.
-
عفونت گوش، بیماری ناشناخته فصل سرد
قوس 12, 1398 11:36در فصلهای سرد و با همهگیرشدن بیماریهایی مثل سرماخوردگی و آنفلوآنزا، عفونت گوش میانی هم شایع میشود.
-
آنفلوآنزا را با این ترفندها به زانو درآورید
قوس 12, 1398 08:11فصل زمستان، فصل سرد و تر است و معمولا افرادی که بلغمی مزاج هستند و دارای طبع سرد و تر هستند در این فصل احساس سرمای بیشتر میکنند که باید از مواد غذایی گرم مثل عسل، ارده و شیره برای رفع این حالت استفاده کنند.
-
آبرسانی به بدن و ۵ اشتباه رایج!
قوس 11, 1398 12:57جذب ضعیف سدیم یا از دست دادن بیش از حد آن به دلایلی مانند تعریق بیش از حد، جایگزینی مایعات را حتی اگر فرد به میزان کافی آب مصرف کند، دشوار میسازد.
-
۱۰ دلیل شایع لرزش دستها
قوس 11, 1398 12:46بروز لرزش در دستها را به دلایل مختلفی میتوانید تجربه کنید. به عنوان مثال، عصبی شدن یا شاید اندکی هیجانزدگی از جمله دلایل نه چندان جدی در پس لرزش دستها هستند؛ اما اگر دستهای شما بیش از حد معمول دچار لرزش هستند، این شرایط میتواند نگرانکننده باشد، به ویژه این که لرزش دستها میتواند از نشانههای شرایطی جدی به نام بیماری پارکینسون باشد.
-
به این دلایل شکر نخورید
قوس 11, 1398 08:32غلامرضا محمدی، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: کربوهیدارت و مواد قندی یکی از عوامل چاقی و ایجاد بیماری هستند و مصرف شکر مضرات بسیار زیادی دارد و تا می توانید شکر نخورید.