-
ویژگیهای یک مسواک خوب
اسد 17, 1398 04:26به طور ایده آل باید هر ۴ تا ۵ ساعت عمل مسواک کردن انجام شود. در پایان شب نیز بهتر است پس از مسواک کردن، دهان را با یک آب نمک ولرم و دهان شویه شست و شو داد تا ph دهان از حالت اسیدی به قلیایی تبدیل شود و آسیب کمتری به دندانها برسد.
-
دو عامل مهم در بروز سرطان استخوان !
اسد 16, 1398 10:38سابقه سرطان استخوان در خانواده و ايجاد صدمات استخواني در بيمار از ديگر عوامل ايجاد کننده اين سرطان هستند.
-
شنا ورزش مناسبی برای لاغری نیست
اسد 15, 1398 09:39محققان در مطالعات جدید خود دریافتند، از آنجایی که آب سرد اشتهای شما را تحریک میکند، بنابراین شنا کردن در آب سرد راه مناسبی برای کاهش وزن نیست.
-
عامل اصلی ابتلا به کبد چرب
اسد 15, 1398 03:45یک فوق تخصص بیماریهای گوارش و کبد با بیان اینکه ابتلا به بیماری کبد چرب در افراد چاق شایع است، نحوه کنترل چاقی را تشریح کرد.
-
۱۰ فرمولِ زندگی سالم !
اسد 14, 1398 15:03مشغلههای روزافزون در زندگی ماشینی عصر ما موجب شده که بسیاری افراد از وضعیت سلامت خود و سبک زندگی سالم غافل بمانند.
-
اگر خمیردندان سفیدکننده می زنید، احتیاط کنید
اسد 13, 1398 13:22برای همه ی ما پیش می آید که تصور می کنیم دندان هایمان زرد شده و نیاز به یک خمیردندان سفیدکننده داریم تا موقع لبخند زدن دندان هایمان مانند مروارید بدرخشند. اما متخصصان درخصوص تاثیر این محصولات، اتفاق نظری ندارند. به عقیده ی متخصصان بهداشت دهان و دندان، باید در استفاده از این محصولات هوشیار بود.
-
پوست این میوه را به هیچ وجه استفاده نکنید!
اسد 13, 1398 03:31با شروع فصل تابستان انواع میوههای خوش طعم و لذیذ به بازار میآید که هوش از سر آدم میبرد. یکی از این میوهها انبه است که خواص زیادی دارد اما در کنار آن باید مراقب مضرات این میوه بود.
-
با هفت ماده ی غذایی سرشار از ویتامین A آشنا شوید
اسد 12, 1398 09:55ویتامین A، عاملی مهم در حفظ سلامتی و تندرستی انسان است. این ماده توسط بدن قادر به تولید نبوده و با مصرف مواد غذایی مختلف جذب خواهد شد.
-
شیر را صبح بخوریم بهتر است یا آخر شب؟
اسد 10, 1398 04:51شیر یکی از نوشیدنی هایی است که فواید بسیاری برای بدن و سلامتی دارد. برخی ها معتقدند که شیر را باید آخر شب خورد و برخی ها هم می گویند شیر را باید صبح ها نوشید. با ما همراه شوید تا بهترین زمان برای نوشیدن شیر را بدانید.
-
چند توصیه برای داشتن مغز سالم
اسد 09, 1398 10:59مغز، یکی از مهمترین اعضای بدن است که به دلیل داشتن نقش اساسی در انجام فعالیتها، باید از آن محافظت شود. آلزایمر نیز یکی از بیماریهای مغزی است که میتوانیم با اصلاح سبک زندگی و رعایت برخی نکات ساده، از پیشرفت آن جلوگیری کنیم.