-
شام دیرهنگام چه خطراتی برای سلامتی دارد؟
میزان 13, 1404 12:09پزشکان توصیه می‌کنند که آخرین وعده غذایی را باید چند ساعت قبل از خواب خورد تا باعث تجمع چربی نشود.
-
شام را دیر نخورید
عقرب 21, 1398 16:11زمان خوردن درست مواد غذایی به اندازه‌ی چیزی که می‌خوریم مهم است، اگر دیر شام می خورید این عوارض در کمین شماست.