به کمک چند ماده غذایی و راهکارهای خانگی بدنتان را سم زدایی کنید.
۵ باور غلط رایج در مورد درد مفاصل و زانو و راهکار طبیعی برای تسکین آن را بشناسید.
استاد گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان (مرکز ایران) گفت: در اجرای یک طرح پژوهشی در این دانشگاه، اثر زردچوبه در پیشگیری از کرونا اثبات شد.
مطالعات نشان میدهد مصرف روزانه زردچوبه در بهبود گوارش و سلامت مغز و قلب و ... موثر است.
خاصیت اکسیداتیوی موجود در یک نوع ادویه میتواند برای درمان استرس و افسردگی بسیار مؤثر باشد.
کبد توانایی پاکسازی بافت خود را دارد اما گنجاندن بعضی خوراکیها در رژیم روزانه این وظیفه را تسهیل میکند.
کورکومین، ترکیب فعال موجود در زردچوبه، نشان داده است که از خواص ضد پیری قدرتمند سود می برد که به پتانسیل آنتی اکسیدانی قوی آن نسبت داده می شود.
با توجه به اهمیت زیاد حفظ سلامت رگها، مجموعهای از خوراکیهای شگفتانگیز که برای پاکسازی رگهای بدن مفید هستند را معرفی کردهایم.
بهتر است بعضی از مواد غذایی را پس از پرخوری مصرف کنیم که اثرات مخرب آن را کاھش دهیم.
محققان معتقدند خواندن فقط مغز شما را پر نمیکند بلکه آن را تغذیه میکند از این رو مطالعه برای سلامت مغز بسیار ضروری است.