-
راه های تقویت حافظه، 9 گام اساسی
میزان 03, 1396 09:24مغز انسان دارای توانایی شگفت آوری برای انطباق و تغییر است - حتی در سن بالا. این توانایی به نام neuroplasticity شناخته شده است. با تحریک درست، مغز می تواند مسیرهای عصبی جدید ایجاد کند، ارتباطات موجود را تغییر دهد، و با تغییرات هماهنگ شود و واکنش نشان دهد.
-
این غذا انرژیتان را بالا و وزنتان را کم می کند+ دستورالعمل
میزان 02, 1396 07:49به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه اجتماعی برنا؛ شام یکی از وعده هایی است که اغلب افراد برای کاهش وزن و سلامت بدن ترجیح می دهند سالاد بخورند، چاقی و چربی خون بالا و به دنبال آن بیماری های قلبی و دیابت نیز یکی از معضل های زندگی امروز ما است. […]
-
کارهای ممنوع پس از غذا!
میزان 02, 1396 07:23شام خوردن در ساعات پایانی شب و به خواب رفتن پس از آن می تواند یکی از بدترین کارهایی باشد که انجام می دهید
-
اگر در این شرایط هستید کمبود ویتامین D دارید!
میزان 01, 1396 13:18بررسیهای انجام شده در اغلب کشورهای جهان، خبر از پایین بودن سطح ویتامین D گروه وسیعی از انسانها میدهد.
-
هفت خاصیت بی نظیر گردو
سنبله 29, 1396 13:56گردو یک از خوراکیهای بسیار سادهای است که برای سلامتیتان فوقالعاده مفید است. گردو، خواص غذایی خاص خودش را دارد و یکی از منابع با ارزشی از ویتامینها و مواد معدنی محسوب میشود.
-
این گیاه دارویی سرطان را نابود میکند
سنبله 29, 1396 13:48افسنطین شیرین حاوی ترکیبی به نام آرتمیسینین است که دلیل ناتوانی بقای سلول های سرطانی در حضور این گیاه محسوب می شود. آرتمیسینین هر چیزی را از انگل تا باکتری، قارچ و سلول سرطانی می کشد، در شرایطی که کاری با سلول های سالم ندارد.
-
۵ مکمل طبیعی برای کاهش سریع درد کمر
سنبله 29, 1396 11:22برخی مکمل ها همراه با یک رژیم سالم، ورزش منظم، مدیریت استرس و ... از بهترین گزینه ها برای رفع کمردرد هستند. به طوری که با مصرف آنها شاید نیازی به مصرف قرص های مسکن نداشته باشید.
-
۵ کلید شگفت انگیز برای کاهش تری گلیسیرید در وعده صبحانه
سنبله 28, 1396 10:42تری گلیسیرید نوعی چربی است که با آنچه می خورید ارتباط دارد و می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.
-
آب زنجبیل را بنا به ۷ دلیل با معده خالی بنوشید
سنبله 28, 1396 10:36خواص ضد التهابی زنجبیل کاملا شناخته شده است اما این گیاه پرقدرت، برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند
-
تدابیر ویژه طب سنتی برای درمان «کبد چرب»
سنبله 28, 1396 10:26به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار اجتماعی ؛ کبد بزرگترین غده بدن است, یک تا یک و نیم کیلوگرم وزن دارد, کبد در سمت راست و زیر آخرین دندههای پایینی جا دارد, دوسوم فضای کبد از سلولهای کبدی که به آنها هپاتوسیت میگویند, تشکیل شده است. کبد چرب بیماری نسبتاً شایعی است که از انباشته شدن […]