-
عوارض کم‌خوابی
میزان 22, 1398 15:07نتایج یک بررسی جدید به تازگی نشان داده افرادی که طولانی‌مدت می‌خوابند به میزان قابل توجهی در معرض زوال عقل قرار دارند.
-
کم خوابی و پرخوابی برای قلب مضر است
سنبله 12, 1398 15:24مطالعات اخیر محققان دانشگاه کلرادو نشان می‌دهد، پرخوابی یا کم‌خوابی هردو یک عامل خطر برای بیماری‌های قلبی محسوب می‌شوند.
-
کمبود این ویتامین‌ها موجب بی‌خوابی می‌شود
اسد 25, 1398 13:26کمبود خواب با افزایش خطر چاقی، دیابت، فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و افسردگی مرتبط است؛ بنابراین کاملاً ضروری است که سعی کنید علت آن را پیدا کرده و به فکر درمانش باشید.
-
عروق ضخیم و ارتباطش با کم خوابی
جدی 26, 1397 12:26اگر نگران سفت شدن عروق خونی خود هستید به اندازه بخوابید.