-
خستگی زیاد نشانه کمبود این ۳ ویتامین است
اسد 09, 1404 16:16خستگی ناشی از کمبود این سه ویتامین با خستگی ناشی از کار بیش از حد متفاوت بوده و دیرتر از بدن می‌رود.
-
نقش ویتامین دی در شکل‌گیری استخوان ها
عقرب 02, 1403 16:37یک عضو هیات علمی دانشگاه گفت: ویتامین دی در شکل گیری استخوان کمک کننده است.
-
چگونه با افزایش سن، استخوان‌هایمان سالم بمانند؟
جوزا 24, 1403 11:26مانند همه اقدامات پیشگیرانه، هیچ‌وقت برای مراقبت از استخوان‌ها زود نیست. یک راه مهم برای محافظت از استخوان‌ها، دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل، متنوع و غنی از کلسیم است.
-
۸ گام ساده برای افزایش طول عمر
میزان 03, 1402 17:46هیچ راه مطمئنی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده است افرادی که به دنبال تنوع و تغییر درست در سبک زندگی‌شان هستند، بیشتر عمر می‌کنند.
-
کمبود کدام ویتامین باعث بی خوابی می شود؟
اسد 21, 1402 10:55بی‌خوابی شبانه علت‌های بسیار مختلفی دارد. از استرس تا داروهای سلامت روان موجب بی‌خوابی می‌شوند؛ اما یکی از دلایل بی‌خوابی کمبود ویتامین در بدن است.
-
کمبود کدام ویتامین‌ها باعث سردرد می‌شود؟
سرطان 14, 1402 09:50اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین‌ها باعث سردرد می‌شود و می‌توانید با مصرف ویتامین سردردتان را کاهش دهید.
-
کمبود این ویتامین‌ها باعث درد مفاصل می‌شود
جدی 27, 1401 11:35درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد.
-
کمبود این ویتامین خطر بیماری قلبی را دو برابر می‌کند
قوس 29, 1401 11:13یافته‌های تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D با دو برابر شدن خطر بیماری قلبی مرتبط است و افرادی که فاقد این ویتامین هستند احتمالاً فشار خون بالا دارند و از بیماری قلبی نیز رنج می‌برند.
-
کمبود این ویتامین در بدن باعث مرگ می‌شود
عقرب 04, 1401 10:54محققان استرالیایی در مطالعه جدیدی دریافتند: خطر مرگ و میر، به طور قابل توجهی با افزایش غلظت ویتامین D کاهش می‌یابد.
-
کمبود این ویتامین‌ها باعث سردرد می‌شود
میزان 12, 1401 09:12کمبود برخی ویتامین‌ها باعث سردرد می‌شود و می‌توانید با مصرف ویتامین سردردتان را کاهش دهید.